一、机体对外环境的适应
外环境是机体生存的环境，对人类而言，它包括自然环境和社会环境。机体随着外环境变化调整自身内部生理功能与心理活动的过程称为适应。(https://www.daowen.com)
自然环境中各种变化作用于机体，使机体做出各种相应的反应，以适应环境的变化，从而实现机体与自然环境的平衡统一。例如，当气温降低时，皮肤血管收缩，皮肤血流量减少，皮肤温度降低以减少散热；同时骨骼肌紧张性增强甚至出现寒颤，增加产热，以防止体温降低；而气温升高时，则皮肤血管扩张，汗腺活动增强，致使散热量增加，以防止体温升高，从而维持体温的相对稳定。机体的生命活动不仅受自然环境的影响，同时还受社会环境的影响。社会心理因素对机体健康的影响已经受到人们的高度关注。
