大脑衰老
人到中年，一般都感到记忆减退，这是由于大脑逐渐衰退所致。人的脑细胞有140亿～150亿个，40岁后每天有10万个脑细胞凋亡，到六七十岁时减少1/10左右。为防止智力下降，延缓大脑功能的老化，人们要学会科学用脑和科学健脑。人的大脑与人体其他器官一样，也随着增龄而衰老，衰老过程60岁以前就开始了，60岁以后就急转直下，表现在重量减轻，70岁脑重量只有青壮年的95％，到80岁减少到90％，90岁减少到80％。同时脑子逐渐萎缩，颅腔内死腔增加，硬脑膜变厚，其下蛛网膜逐渐纤维化和钙化。脑室逐渐扩大，其中的脑脊液增多，脑细胞减少，脑组织内水分、蛋白质、脂肪、核糖核酸的含量及它们的转换率随着增龄降低，脑细胞内部结构也逐渐变化，脑细胞的代谢废物脂褐素堆积可达到占细胞内1/2的空间，因而严重影响细胞功能的发挥。(https://www.daowen.com)
