老年人的梦与心理健康
做梦是大脑有益的生理活动，也有益于心理功能的发展。日本学者研究发现，多梦有助于老年人的身心健康，延年益寿，而老年痴呆人是无梦或很少做梦的。做梦是一种典型的无意识活动，通过做梦把新的知识进行整理、储备，最后使知识存入记忆中，成为自己的智慧和才能。有些科学家从梦中得到创造发明的“灵感”。“日有所思（学），夜有所梦”是有一定道理的。但是，梦又是一种无意识的自由联想。它既有其真实的一面，也有虚构和不真实的一面。因此，我们不能把梦的所有内容都作为真实的事物来看待。如果一个人经常反复做类似的噩梦，则可能是身心方面有病变，应引起注意。(https://www.daowen.com)
