怎样知道自己超重了
儿童单纯肥胖症是与生活方式密切相关，以过度营养、运动不足、行为异常为特征的全身脂肪组织过度增生的一种慢性疾病。单纯肥胖所指的不是由某些先天遗传性或代谢性疾病及神经和内分泌疾病引起的继发性病理性肥胖，而是单纯由某种生活行为因素所造成的肥胖。
体重是否正常的判断方法:一般是用各种秤测量体重，然后根据世界卫生组织(WHO)制定的标准来判断。
体重超过同性别同身高标准体重的10%——超重;
体重超过同性别同身高标准体重的20%——轻度肥胖;(https://www.daowen.com)
体重超过同性别同身高标准体重的30%——中度肥胖;
体重超过同性别同身高标准体重的50%——重度肥胖。
如果在家里，家长可以按照公式来初步计算孩子的标准体重:1～12岁的体重(千克)=实足年龄×2+7～8(千克)。
