趣味生活 其乐无穷
第十四章 趣味生活 其乐无穷
1.巧用牙膏。若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，疗效颇佳。牙膏也有洁肤功能，洗澡时用牙膏代替浴皂搓身去污，既有明显的洁肤功能，还能使浴后浑身凉爽，而且还有预防痱子的作用。皮肤小面积擦伤会导致局部肿胀，这时可在伤口处涂些牙膏，不仅具有止痛、止血、减轻肿胀的功效，还有防止伤口化脓的作用。牙膏洗葡萄更干净：葡萄经淡盐水浸泡可杀菌，但冲洗后有时表面还残留一层白膜，可挤些牙膏，把葡萄置于手掌间轻揉，再以清水洗净。喝茶以后，杯子里面留下难看的茶渍，用牙膏洗茶渍，非常干净。
2.巧除纱窗油腻。可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果均不错。
3.巧炒虾仁。将虾仁放入碗内，加一点精盐、食用碱，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水洗净，这样能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口。
4.饺子的学问。和饺子面的窍门: 在500克面粉里掺入6个蛋清，使面里蛋白质增加，包的饺子下锅后蛋白质会很快凝固收缩，饺子起锅后收水快，不易粘连。面要和的略硬一点，和好后放在盆里盖严密封，饧10～15分钟，等面中麦胶蛋白吸水膨胀，充分形成面筋后再包饺子。煮饺子时要添足水，待水开后加入2%的食盐，溶解后再下饺子，能增加面筋的韧性，饺子不会粘皮、粘底，饺子的色泽会变白，汤清饺香。煮饺子时，饺子皮和馅中的水溶性营养素除因受热小部分损失之外，大部分都溶解在汤里，所以，吃水饺最好把汤也喝掉。饺子煮熟以后，先用笊篱把饺子捞出，随即放入温开水中浸涮一下，然后再装盘，饺子就不会互相粘在一起了。
5.夹生饭重煮法。如果是米饭夹生，可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒重焖；若只表面夹生，只要将表层翻到中间再焖即可。
6.焯菜水的妙用。烹调蔬菜时如果必须要焯，焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜，焯好的水可适量放在肉馅里，这样即保存营养，又使水饺馅味美有汤。
7.炒鸡蛋的窍门。将鸡蛋打入碗中，加入少许温水搅拌均匀，倒入油锅里炒，炒时往锅里滴少许酒，这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口。
8.如何使用砂锅。新买来的砂锅第一次使用时，最好用来熬粥，或者用它煮一煮浓淘米水，以堵塞砂锅的微细孔隙，防止渗水。用砂锅熬汤、炖肉时，要先往砂锅里放水，再把砂锅置于火上，先用文火，再用旺火。从火上端下砂锅时，一定要放在干燥的木板或草垫上，切不要放在瓷砖或水泥地面上。
9.巧用“十三香”。炖肉时用陈皮，香味浓郁；吃牛羊肉加白芷，可除膻增鲜；自制香肠用肉桂，味道鲜美；熏肉熏鸡用丁香，回味无穷。
10.关于香菜。香菜是一种伞形花科类植物，富含香精油，香气浓郁，但香精油极易挥发，且经不起长时间加热，香菜最好在食用前加入，以保留其香气。
11.干洗衣服。当进行高温洗涤或干衣程序时，不可碰触机门玻璃，以免烫伤。拿出烘干的衣物时，要小心衣物上的金属部分，如拉链、纽扣等，以免烫伤。如果衣领和袖口较脏，可将衣物先放进溶有洗衣粉的温水中浸泡15～20分钟，再进行正常洗涤，就能洗干净。
12.蔬菜巧烹调。烹调蔬菜时，加点菱粉类淀粉，使汤变得稠浓，不仅可使烹调出的蔬菜美味可口，而且由于淀粉含谷胱甘肽，对维生素有保护作用。
13.巧除饭糊锅。米饭若烧糊了，赶紧将火关掉，在米饭上面放一块面包皮，盖上锅盖，5分钟后，面包皮即可把糊味吸收。
14.洗衣粉用量。若衣服不太脏或洗涤时泡沫过多，则要减少洗衣粉用量。避免洗衣粉使用过量，不仅省钱而且保护环境，可令洗衣机更耐用。
15.白袜子若发黄了，可用洗衣粉溶液浸泡30分钟后再进行洗涤。
16.烧荤菜时，在加了酒后，再加点醋，菜就会变得香喷喷的。烧豆芽之类的素菜时，适当加点醋，味道好营养也好，因为醋对维生素有保护作用。
17.面包能消除衣服油迹。用餐时，衣服如果被油迹所染，可用新鲜白面包轻轻摩擦，油迹即可消除。
18.蔬菜尽可能做到现炒现吃，避免长时间保温和多次加热。另外，为使菜梗易熟，可在快炒后加少许水焖熟。
19.煮鸡蛋时，可先将鸡蛋放入冷水中浸泡一会儿，再放入热水里煮，这样煮好的鸡蛋蛋壳不破裂，且易于剥掉。
20.男子剃须时，可用牙膏代替肥皂，由于牙膏不含游离碱，不仅对皮肤无刺激，而且泡沫丰富，气味清香，使人有清凉舒爽之感。
21.风油精的妙用。在电风扇的叶子上洒上几滴风油精，随着风叶的不停转动，可使满室清香，而且有驱赶蚊子的效用。在浴水中加入数滴风油精，浴后会有浑身清凉舒爽感觉，还有防治痱子、防蚊叮咬、祛除汗臭的作用。在点燃的蚊香上洒几滴风油精，蚊香放出的烟气不会呛，而且清香扑鼻，驱蚊效果也会更佳。皮包上有了污渍或者是脏了的话，可以用棉花蘸风油精擦拭。桌子，瓶子表面的不干胶痕迹用风油精可以擦掉！
22.刷油漆前，先在双手上抹层面霜，刷过油漆后把奶油涂于沾有油漆的皮肤上，用干布擦拭，再用香皂清洗，就能把附着于皮肤上的油漆除掉。
23.豆腐一般都会有一股卤水味：豆腐下锅前，如果先在开水中浸泡10多分钟，便可除去卤水味，这样做出的豆腐不但口感好，而且味美香甜。豆腐性偏寒，平素有胃寒者，如食用豆腐后有胸闷、反胃等现象，则不宜食用；易腹泻、腹胀脾虚者，也不宜多食豆腐。
24.手表受磁，会影响走时准确：消除方法很简单，只要找一个未受磁的铁环，将表放在环中，慢慢穿来穿去，几分钟后，手表就会退磁复原。手表内不小心进水：可用一种叫硅胶的颗粒状物质与手表一起放入密闭的容器内，数小时后取出，表中的积水即可消失。硅胶可反复使用。
25.用微波炉做菜时，首先要用调料将原料浸透。这是因为微波烹饪过程快，若不浸润透很难入味，且葱、姜、蒜等增香的作用也难以发挥。
26.舒缓眼部疲劳小窍门：用水浸泡药用小米草或菊花，然后将毛巾浸湿，敷于眼部10～15分钟，可有效舒缓眼部疲劳。
27.煮饭不宜用生水：因为自来水中含有氯气，在烧饭过程中，它会破坏粮食中所含的维生素B1，若用开水煮饭，维生素B1可免受损失。
28.砧板防裂小窍门：买回新砧板后，在砧板上下两面及周边涂上食用油，待油吸干后再涂，涂三四遍，油干后即可使用，这样砧板便会经久耐用。
29.炸馒头片时，先将馒头片在冷水里浸一下，然后再入锅炸，这样炸好的馒头片焦黄酥脆，既好吃又省油。
30.做菜或做汤时，如果做咸了，可拿一个洗净的马铃薯切成两半放入汤里煮几分钟，这样，汤就能由咸变淡了。
31.葡萄汁送服降压药效果好：用葡萄汁代替白开水送服降压药，能使血压降得平稳，且不会出现血压忽高忽低的现象。
32.夏日天气炎热，身上容易长痱子，可用温水将长有痱子的部位洗净，涂擦一层牙膏，痱子不久即可消失。
33.室内厕所即使冲洗得再干净，也常会留下一股臭味，只要在厕所内放置一小杯香醋，臭味便会消失。其有效期为六七天，可每周换一次。
34.如果用陈米做米饭，淘过米之后，可在米中加水的同时，加入1/4或1/5啤酒，这样蒸出来的米饭香甜，且有光泽，如同新米一样。
35.热水泡双手可治偏头痛：把双手浸入热水中，水量以浸过手腕为宜，并不断地加热水，以保持水温。30分钟后，痛感即可减轻，甚至完全消失。
36.在洗碗水中放几片柠檬皮或橘子皮，或滴几滴醋，能消除碗碟等餐具上的异味。同时，它还能使硬水软化，增加瓷器的光泽感。
37.烤肉防焦小窍门。烤肉时，可在烤箱里放一只盛有水的器皿，因为器皿中的水可随烤箱内温度的升高而变成水蒸气，防止烤肉焦糊。
38.巧洗带鱼。带鱼身上的腥味和油腻较大，用清水很难洗净，可把带鱼先放在碱水中泡一下，再用清水洗，就会很容易洗净，而且无腥味。
39.芥末煮水洗脚可降血压：将80克芥末面放在洗脚盆里，加半盆水搅匀，用炉火煮开，稍凉后洗脚。每天早晚1次，1天后血压就可下降。
40.煮排骨时放点醋，可使排骨中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来，利于吸收，营养价值更高。此外，醋还可以防止食物中的维生素被破坏。
41.巧剥蒜皮。 将蒜用温水泡3～5分钟捞出，用手一搓，蒜皮即可脱落。如需一次剥好多蒜，可将蒜摊在案板上，用刀轻轻拍打即可脱去蒜皮。
42.蚊香定时熄灭法。用一个铁夹子，夹在蚊香所需要的长度上，当蚊香烧到铁夹夹的地方时，就会熄灭，既不影响睡眠，也可节约蚊香。
43.面包与饼干不宜一起存放：面包含水分较多，饼干一般则是干而脆，两者如果存放在一起，就会使面包变硬，饼干也会因受潮失去酥脆感。受潮软化的饼干放入冰箱冷藏几天，即可恢复原状。
44.烧糖醋鱼块及其他需放醋的菜肴时，最好在即将起锅时再放醋，这样能充分保持醋味，若放的过早，醋就会在烹调过程中蒸发掉而使醋味大减。
45.梨可防晒！常食梨能使肌肤保持弹性，不起皱纹。梨中含有丰富的维生素E，对太阳光的暴晒能起到防护作用。
46.各种染发剂在室温或炎热的天气中，均会失去部分功能或改变色泽。若放在冰箱中保存，可长期保持其原有的功能，不会变质。
47.冷冻食品解冻法。肉类适宜在室温下自然解冻，在水中解冻会使营养流失。家禽宜在水中解冻，但未去内脏的最好在室温下自然解冻。鱼类宜在5%的40-50℃食盐水中解冻。蛋品可装在不透水的金属容器中，将容器浸在20℃的水中迅速解冻。
48.彩电不能自行接地线，如果接地线，一旦电源插头接反时，会使机内地线与电源的火线接通而使机架等部件带电，这样会有触电的危险。
49.揭胶纸、胶带的妙法。贴在墙上的胶纸或胶带，如果生硬去揭，会损坏物件，可用蒸汽熨斗熨一下，就能很容易揭去了。
50.皮鞋霉斑清除法。皮鞋放久了发霉时，可用软布蘸酒精加水（1∶1）溶液进行擦拭，然后放在通风处晾干。对发霉的皮包也可如此处理。
51.巧制肉馅。将要做馅的肉放入冰箱冷冻，待完全冻实后取出，用擦菜板擦肉，很容易就能把冻肉擦成细条，之后，只需用刀剁几下就可以了。
52.皱褶身份证复原法。将身份证放在桌上，上面盖一两层纸，用熨斗隔纸熨烫（温度不易过高），熨好一面再熨另一面，即可使之平展如初。
53.电吹风治疗肩周炎：用电吹风以适当距离对准病人肩部用热风吹约10分钟，每天两次，3周可愈。若先在病人肩部擦上药酒再吹，效果更佳。
54.煮肉的时候，如果想使汤味鲜美，把肉放入冷水中慢慢地煮。
55.宝石戒指如何清洗。可用棉棒在氧化镁和氨水混合物，或花露水、甘油中沾湿，擦洗宝石和框架，然后用绒布擦亮即可。
56.芦笋可减肥！芦笋能提高人体的基础代谢，促进人体内热量的消耗，并有很强的脱水能力，因此，多吃新鲜芦笋能变得苗条。芦笋含有多种微量元素，可提高免疫力：将鲜芦笋300克洗净，削皮后切丝，加盐、芝麻酱等调料拌匀，即可食用，口味独特，赶快尝尝吧！
57.让蜡烛不“流泪”。生日蜡烛用之前先放到冰箱的冷冻室里冷冻24小时，再插到蛋糕上，点燃后就没有烛油流下而弄脏蛋糕了。
58.夏天甲鱼易被蚊子叮咬而死亡，但如果将甲鱼养在冰箱冷藏的果盘盒内，既可防止蚊子叮咬，又可延长甲鱼的存活时间。
59.茶叶与食糖、糖果不宜一起存放。茶叶易吸潮，而食糖、糖果却恰恰含水分多，这两类物品存放在一起，就会使茶叶因受潮而发霉或变味。茶叶受潮不要晒：夏季茶叶容易受潮，若把受潮的茶叶放到太阳下晒就会走味。可用铁锅慢火炒至水气消失，晾干后密封保存，可保持其原味。巧选茶叶:看匀度，将茶叶倒入茶盘里，手拿茶盘向一定方向旋转数圈，使不同形状的茶叶分出层次，中段茶越多，表明匀度越好。看茶叶松紧，紧而重实的质量好，粗而松弛、细而碎的质量差；看净度，茶叶中有较多茶梗、叶柄、茶籽及杂质的质量差。看色泽，绿茶翠绿有光的质量好；红茶褐色带油润的质量好；若绿茶含较多白毫，红茶含较多橙黄色芽头，均为高级茶。喝茶有道：草酸易与钙结合形成结石，而茶中含有草酸，因此日常饮茶要浓淡适度且不可过量，食用含钙食物如豆腐、虾皮后尤其不宜马上喝茶。天热了，许多人有脚臭，以下两法不妨一试:穿鞋时将少许茶叶放鞋里；盆里放温水，放入少许茶叶，把双脚放进去浸泡十分钟，可除臭味。
60.洗涤面粉袋时不要在水中搓洗。可将面袋放在清水中泡1～2天，待发酵后，面粉会从面袋上自动脱落，这时再用清水漂洗，即可干净如初。
61.牛仔裤穿时间长了就会退色：可以把新买来的牛仔裤放入浓盐水中浸泡12小时后，再用清水洗净，以后再洗涤时就不会褪色了。
62.丝瓜治慢性喉炎。用丝瓜绞汁或将丝瓜藤切断，让其汁自然滴出，放入碗内，上锅蒸熟，再加适量冰糖饮用，就能有效治疗慢性喉炎。
63.有的人吃药总是把药片掰开吃，以为药片小了利于吞咽。其实药片掰开后变成尖的，反而不利于下咽，还易划伤食道，所以药片不要掰开吃。
64.指甲油长久不脱落法。涂指甲油之前，先用棉花蘸点醋把指甲擦干净，等醋干后再涂指甲油，这样指甲油就不容易脱落了。
65.用洁厕灵当疏通剂。隔三差五地将适量洁厕灵倒入马桶，盖上马桶盖闷一会儿，再用水冲洗，能保持马桶通畅。
66.巧切松花蛋。用刀切松花蛋，蛋黄会粘在刀上，可用丝线将松花蛋割开，既均匀又不粘蛋黄。将刀在热水中烫一下再切，也能切的整齐漂亮。
67.瓜果的清洗。食用前，先将瓜果在盐水中浸泡20～30分钟，可去除瓜果表皮残存的农药或寄生虫卵，且盐水还有杀灭某些病菌的作用。
68.高压锅烹调火候。高压锅烹调时间从限压阀首次出气算起。鸡1千克加水2千克，18分钟可脱骨；排骨1千克加水2千克，20分钟可脱骨。牛肉1千克加水2千克，17分钟即可将肉煮烂；大米1500克加水1千克，9分钟即可煮熟。
69.洋葱防衰老。洋葱对人体的结缔组织和关节有益。洋葱不仅能提供人体需要的许多养分，还含有微量元素硒，因此，多食洋葱能够预防衰老。
70.巧除家电缝隙的灰尘。家用电器的缝隙里常常会积藏很多灰尘，且用布不宜擦净，可将废旧的毛笔用来清除缝隙里的灰尘，非常方便。
71.首饰收藏与保养的窍门。首饰应轻拿轻放，避免碰撞与磨擦；避免受高温和酸、碱溶液接触；经常检查，防止宝石脱落；及时取下收藏和清洗保存。
72.牛奶渍鱼格外香！把收拾好的鱼放到牛奶里泡一下，取出后裹一层干面粉，再入热油锅中炸制，其味道格外香美。
73.鉴别珍珠的窍门。将珍珠放在阴暗处，闪闪发光的是上等珍珠；珍珠表面的清洁度和颜色决定珍珠的价值；珍珠越大、越圆越有价值。真珍珠看上去有不均匀的彩虹，假的色调单一；真珍珠摸起来有清凉感；相互摩擦，有粗糙感的是真珍珠，明显光滑感的是人造珠。珍珠不佩戴时，先用弱碱性的肥皂水洗涤一下，再用清水充分冲洗，然后用洁净软布将其擦净、阴干，放在丝绒盒内，置于避晒、防潮处保存。珍珠的保养：不宜在阳光下暴晒，少与香水、油脂以及强酸强碱等化学物质接触，防止珍珠失光、褪色。佩戴时要常用洁净的软布擦抹。
74.大枣巧去皮。将干的大枣用清水浸泡3小时，然后放入锅中煮沸，待大枣完全泡开发胖时，将其捞起剥皮，很容易就能剥掉。
75.空腹不宜吃柿子。如果空腹吃大量未加工或未去皮的柿子，而胃里的游离酸含量又较高时，就会凝结成块，形成柿结石，引起肚子疼、呕吐等。
76.巧洗铁锅油垢。炒菜锅用久了，锅上积存的油垢很难清除掉，如果将新鲜的梨皮放在锅里加水煮一会儿，油垢就很容易清除了。
77.只要在珠宝盒中放一截小小的粉笔，即可让首饰常保光泽。
78.豆腐可用来美容！每天早晨起床后，用豆腐一块，放在掌心，用以摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部肌肤就会变得白嫩滋润。
79.拉链的保养。拉链不能拉得太急、太猛；不能崩得太紧；保持干燥，防止和酸、碱东西接触；拉链发涩，可涂点蜡，轻轻拉几下即可。
80.海参的储藏。将海参晒干透，装入双层食品塑料袋中，加几头蒜，然后扎紧袋口，悬挂在高处，不会变质生虫。
81.在灯下挂一把香葱，或用纱袋装几根葱段，各种小虫都不会飞来。蚊子最怕橘红色光，用橘红色玻璃纸或绸布套在灯泡上，蚊子就不会靠近了。
82.在房间里放上几盒开盖的风油精、清凉油，或在墙上涂点薄荷可驱蚊。在室内栽一两株番茄，番茄枝叶发出的气味会把蚊子赶走。
83.碱水去鲜桃毛！在清水中放入少许食用碱，将鲜桃放入浸泡3分钟，搅动几下，桃毛便会自动脱落，清洗几下毛就没有了，很方便！
84.白背心穿久了会出现黑斑，可取鲜姜100克捣烂放锅内加500克水煮沸，稍凉后倒入洗衣盆，浸泡白背心十分钟，再反复揉搓几遍，黑斑即可消除。
85.切肥肉的窍门。切肥肉时，可先将肥肉蘸一下凉水，然后放在案板上，一边切一边洒点凉水，这样切着省力，肥肉也不会滑动，且不易粘案板。
86.抽烟或长时间使用深色指甲油会使指甲变色，可每天用半个新鲜柠檬擦拭，连续擦上两周即可除去污渍。
87.减少洗衣粉泡沫的窍门。往洗涤液中加少量肥皂粉，泡沫会显著减少。若用洗衣机洗衣，可在洗衣缸里放一杯醋，洗衣粉泡沫就会消失。
88.在服用四环素类药物时，不宜吃豆腐，因豆腐中含有较多钙，用盐卤做的石膏中含有较多镁，四环素遇到钙、镁会发生反应，降低杀菌效果。
89.丸子、松肉的配料比例。在烹饪丸子或松肉菜肴时，只要是按50克肉、10克淀粉的比例调料，就能使松肉松酥、丸子软嫩。
90.巧除领带上的皱纹：打皱了的领带，不用熨斗烫也能变得既平整又漂亮，只要把领带卷在啤酒瓶上，第二天再用时，原来的皱纹就消除了。
91.取适量红糖放口中含10分钟后刷牙2～3分钟，漱口，再用盐碱水（清水掺食盐、食碱各50克）刷牙2分钟。每日2次，1周后烟垢可脱落。
92.将废药瓶上的橡皮盖子搜集起来，按纵横交错位置，一排排钉在一块长方形木板上（钉子须钉在盖子凹陷处），就成为一块很实用的搓衣板。
93.使衣物香气袭人:用完的香水瓶、化妆水瓶等不要立即扔掉，把它们的盖打开，放在衣箱或衣柜里，会使衣物变得香气袭人。
94.咸肉放时间长了会有一股辛辣味，在煮咸肉时放一个白萝卜，然后再烹调，辛辣味即可除去。若咸肉仅表面有异味，用水加少量醋清洗即可。
95.擀面条时，如果一时找不到擀面杖，可用空玻璃瓶代替。用灌有热水的瓶子擀面条，还可以使硬面变软。
96.识别手机的窍门。正版手机机身号码，外包装号码，从手机上调出的号码三号一致。在验钞机下，进网许可标签右下角显示CMII字样。
97.被蚊虫叮咬：后可将热水瓶盖子（取自约90℃水温的热水瓶）放在患处摩擦两三秒钟，然后拿起，连续两三次，瘙痒即会消失。
98.将待熟的香蕉放入冰箱内储存，能使香蕉在较长时间内保鲜，即使外皮变色，里面也一样新鲜如初。
99.巧用84消毒液。洗衣时，白色纯棉织物易被其他衣服染色，可将被染衣服泡到稀释后的84消毒液中，利用其脱色性，还您衣服的本来面目。
100.用墩布拖地很沉，且容易腰酸背疼，地面也要很长时间才干。用旧毛巾当抹布擦地，干净、干得快、省时间，用旧化纤料效果更好。
101.把核桃放到锅里蒸10分钟，取出放到凉水里，再砸开，就能取出完整的核桃仁了。
102.巧用废瓶盖：将几只小瓶盖钉在小木板上，即成一个小铁刷，用途很广。
103.当你非常口渴而家中又无凉开水时，可把装有热水的杯子放入冷水中浸泡，然后在冷水中撒上一把盐，这样能加速开水的冷却。
104.写钢笔字时，如写了错别字，抹点牙膏，一擦就净。圆珠笔芯写字不流利时，将笔头插进吸过香烟的过滤嘴中转一转即可。
105.如果你身边只有温开水而又想喝到浓郁的香茶，可在温开水中放少许白糖或红糖，搅拌溶解，然后放入茶叶，5分钟后，你便能如愿以偿。
106.将废弃无用的橡皮盖子用双面胶固定在房门的后面，可防止门在开关时与墙的碰撞，能起到保护房门的作用。
107.将西瓜浸入15%的盐水中3～5日，捞出揩干，再用西瓜蔓叶中挤出的水汁涂一遍，密封于聚乙稀塑料袋内，放入地窖，可使西瓜保鲜半年。
108.鉴别宝石的窍门。将宝石放在衬物上让日光照射，穿透宝石的光线在衬物上呈现金星样子的为真品。若是假宝石，衬物上会呈现一块黑影。
109.怎样烧鱼鱼不碎：烧鱼之前，先将鱼下油锅炸一下。如烧鱼块，应裹一层薄薄的淀粉再炸，炸时注意油温宜高不宜低。烧鱼时汤以刚没过鱼为宜，待汤烧开后，要改用小火煨焖至汤浓放香时即可，煨焖时要少翻动鱼，可将锅端起轻轻晃动。
110.戳伤手指的救护窍门。用冷湿布冷却患处，用厚纸作为夹板固定受伤手指，再用绷带包扎好。普通扭伤或脱位，可自行将患处整复好，恢复原状。
111.面粉能洗净葡萄！葡萄去蒂放在水盆里，加入适量面粉，用手轻搅几下，然后将混浊的面粉水倒掉，用清水冲净即可。
112.车船行驶途中，将鲜姜片随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中，可以防晕车；将姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好，有相同效果。
113.旅途中处理脚泡的方法:先用热水烫脚10分钟，用消过毒的针刺破脚泡，使泡内液体流出、排干，再将脚泡部位消毒。忌剪去泡皮，以防感染。
114.旅途中小腿抽筋的防治。取坐姿，一手用力压迫痉挛的腿肚肌肉，一手抓住足趾向后扳脚，使足部背曲，再活动一下，即可缓解。
115.旅途中遭遇雷雨时，千万不要在巨石、悬崖下和山洞口躲避，电流从这些地方通过时会产生电弧，击伤避雨者。若山洞很深，可躲在里面。
116.切洋葱等蔬菜时，可去皮放入冰箱冷冻室存放数小时后再切，就不会刺眼流泪了。
117.酿酒用的葡萄皮有丰富的抗氧化剂，经常适量饮点红酒，能增加好的胆固醇，减少血管硬化。
118.熬粥加碱的做法是不科学的，加碱熬出来的粥虽然显得黏稠、滑口，但粥内的一些重要的营养成分大部分都被破坏了，因此，熬粥不宜加碱。
119.治疗风湿症的窍门。生姜皮晒干研末，装入瓶内储存备用。每次取姜皮末半茶匙冲酒（低度白酒）饮服，可缓解症状。
120.吃羊肉有助于保持健美体形，羊肉是理想的肉碱来源，这种和氨基酸类似的物质能帮助细胞“烧”掉人体多余的脂肪。
121.炒青菜脆嫩法。在炒黄瓜、莴笋等青菜时，洗净切好后，撒少许盐拌和，腌渍几分钟，控去水分后再炒，能保持脆嫩清鲜。
122.鱼刺卡喉的救治窍门。吞咽橙皮。鱼刺卡喉时，可剥取橙皮，块窄一点，含着慢慢咽下，可化解鱼刺；用维生素C软化。细小鱼刺卡喉，可取维生素C一片，含服慢慢咽下，数分钟后，鱼刺就会软化清除。
123.醋的妙用：皮肤粗糙者可将醋与甘油以5∶1比例调和涂抹面部，每日坚持，会使皮肤变细嫩。在洗脸水中加一汤匙醋洗脸，也有美容功效。打嗝的时候喝点醋就不会打了，立竿见影。毛衣穿久了，有些部位会磨得发亮，可用醋、水各半的混合液在发亮部位喷洒一下再洗涤，就可恢复原样。每天早晨空腹吃糖醋大蒜一头，并连带喝些醋汁，坚持10～15天，可降血压，适用于高血压病人。巧除居室烟味。用食醋将毛巾浸湿，稍稍一拧，在居室中轻轻甩动，可去除室内烟味。如果用喷雾器来喷洒稀释后的醋溶液，效果会更好。
124.晾晒衣服要诀。衣服最好不要在阳光下暴晒，应在阴凉通风处晾至半干再放到较弱的太阳光下晒干，以保护衣服的色泽和穿着寿命；晾晒衣服不可拧得太干，应带水晾晒，并用手将衣服的襟、领、袖等处拉平，这样晾晒干的衣服会保持平整，不起皱褶。
125.番茄、黄瓜不宜放冰箱储存：将番茄、黄瓜放入冰箱存放，其表皮会呈现水浸状态，从而失去它们特有的风味，乃至变质腐败，不能食用。
126.常吃苹果可防治口腔疾病，因为苹果的纤维质能清除牙龈中的污垢。但有一点需注意，吃完苹果后应漱口，以防龋齿的发生。
127.炒洋葱宜放面粉、酒：切好的洋葱蘸点干面粉，炒熟后色泽金黄，质地脆嫩，味美可口。炒洋葱时，加少许白葡萄酒，不易炒焦。
128.巧除软刺。仙人掌之类的植物软刺扎进皮肤时，可用伤湿止痛膏贴在扎刺的部位，在灯泡下烘烤一会儿，然后快速将其揭去，刺就会被拔出。
129.巧识麻油是否掺假：看颜色。颜色淡红或红中带黄为正品；机榨麻油比小磨麻油颜色淡，如颜色黑红或深黄，则可能掺进了棉籽油或菜籽油。看变化。麻油在日光下清晰透明，如掺进凉水，在光照下则不透明，如果掺水过多，麻油还会分层并容易沉淀变质。鉴别麻油:纯正麻油色泽透明鲜亮，不纯麻油有混浊物。冰箱中低温存放24小时后，纯正麻油保持晶莹剔透液体状，不纯麻油则有明显结晶。
130.熬粥防溢妙法。熬粥时，稍不注意便会溢锅。如果往锅里加5～6滴植物油或动物油，就可避免粥汁溢锅了。
131.报纸油墨味可驱虫：在放衣服的箱子底上铺一层报纸，再放入衣物（最好使深色衣物贴着报纸），这样可使衣物免遭虫咬，报纸每半年换一次。
132.旧邮票出现黄斑后，可将少许盐放在热牛奶中溶化，然后把邮票放在冷却的奶液中浸泡2小时后取出，再用清水冲净、晾干，黄斑即可消除。
133.白萝卜美容。将白萝卜切碎捣烂取汁，加入适量清水，用来洗脸，长期坚持，可以使皮肤变得清爽润滑。
134.拔丝糖汁的熬制。在熬制做拔丝菜用的糖汁时，加入同大米粒差不多大小的明矾，就能延长凝结时间，并使糖丝拉得更长。
135.变质葡萄糖粉是好肥料：变质的葡萄糖粉捣碎撒入花盆土四周，三日后黄叶就会变绿，长势茂盛。适用于吊兰、刺梅、万年青、龟背竹等。
136.电动剃须刀可修整衣裤：毛料衣裤、毛衣等穿久了会起很多小球，很不美观，可用电动剃须刀像剃胡须一样将衣服剃一遍，衣服即可平整如新。
137.防衣物退色二法。洗涤深色棉织物时加适量醋，可防止其退色，且光泽如新；新买的有色花布第一次下水时，加盐浸泡10分钟可防止布料褪色。
138.吃过大蒜后，喝杯牛奶，可消除大蒜遗留在口中的异味。抽屉、壁橱、衣箱里有霉味时，在里面放块肥皂，即可去除。
139.巧选羽绒服:一般以选含绒量多的为好。可将羽绒服放在案子上，用手拍打，蓬松度越高说明绒质越好，含绒量也越多。全棉防绒布表面有一层蜡质，耐热性强，但耐磨性差；防绒尼龙绸面料耐磨耐穿，但怕烫怕晒。选购涤棉面料的羽绒服较好。
140.根据美国国家药典规定，药品一旦开罐，罐内所附的棉花和干燥剂，就必须立刻丢弃，否则它们会因吸附水气，成为药罐内的污染源！
141.化妆时，先把微湿的化妆绵放到冰箱里，几分钟后把冰凉的海绵拍在抹好粉底的肌肤上，你会觉得肌肤格外清爽，彩妆也显得特别清新。
142.蜂蜜能洁齿：蜂蜜含有类似溶菌酶的成分，对各种致病病菌有较强的杀菌和抑菌能力，经常食用蜂蜜并注意口腔卫生，能预防龋齿的发生。
143.在粮食中放少量干海带，可吸收粮食中水分，防止其生虫发霉，海带用后会变湿，可晾干后再次放入，仍保持吸湿和杀菌能力，且不影响食用。
144.电视机或电脑着火时，先拔掉插头或关上总开关，再用毯状物扑灭火焰。切勿用水或灭火器救火，因机体内可能仍有残余电力，会引致电击。
145.画眼线的小技巧。要画好一双细致的眼线，可以先把手肘固定在桌上，然后平放一块小镜子，让双眼朝下望着镜子，就可以放心描画眼线了。
146.糕点的保存。保存糕点时，可在储藏糕点的密封容器里加1片新鲜的面包，当面包发硬时，再及时更换一块新鲜的，这样糕点能保鲜较长时间。
147.日光灯管使用数月后会两端发黑，照明度降低：这时把灯管取下，颠倒一下其两端接触极，日光灯管的寿命就可延长一倍，还可提高照明度。
148.圆珠笔油弄到手上很难洗掉，可用酒精棉球（也可用白酒）放在手上被污染处，圆珠笔油很快就被吸附，再用清水冲洗即能洗净。
149.识别优质酱油：摇晃瓶子看沿瓶壁流下的速度快慢，优质酱油浓度高流动慢；瓶底无沉淀物；颜色呈红褐色、棕褐色、有光泽而发乌。优质酱油打开后未触及瓶口就可闻到浓香，劣质的则香气少或有异味；优质酱油品尝起来味道鲜美，咸甜适口，醇厚柔和，口味绵长。
150.防止毛线衣缩水：洗涤时水温不要超过30℃，用中性肥皂片或洗涤剂洗涤，过最后一遍水时加少许食醋，能有效保持毛衣的弹性和光泽。
151.浴室用电注意事项：宜用12伏低压电源，用防潮照明灯，里面的任何电气设备都要有足够高度（2米以上），以保证不会有人误触电源。
152.米饭做好后，挑些比较软、温热的揉成团，放在面部轻揉，直到米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。
153.将一头大蒜切成薄片，与300毫升凉开水一起装入密封容器内6-7小时，然后加入30克碎冰糖，每天早晚漱口一次，可防感冒。
154.购买保暖内衣应选内外表层均用40支以上全棉的产品，用手轻抖不出现“沙沙”声，手感柔顺无异物感，有优良回弹性，最好选知名品牌。
155.自来水刚煮沸就关火对健康不利，煮沸3～5分钟再熄火，烧出来的开水亚硝酸盐和氯化物等有毒物质含量都处于最低值，最适合饮用。
156.电毯失火时应先拔掉插头，然后向床泼水灭火，切勿揭起床单，否则空气进入，冒烟的床容易着火。如情势严重，则立即通知消防队。
157.巧煮牛肉：在头天晚上将牛肉涂上一层芥末，第二天洗净后加少许醋煮，或用纱布包一小撮茶叶与牛肉同煮，都可使牛肉易熟快烂。
158.巧除室内怪味：室内通风不畅时，经常有碳酸怪味，可在灯泡上滴几滴香水或花露水，待遇热后慢慢散发出香味，室内就清香扑鼻了。
159.番茄可治病，每天生食1～2个鲜熟番茄可防癌，每早吃1～2个鲜熟番茄蘸白糖可降血压，番茄汁和西瓜汁各半杯混饮，可退热。挑选熟透的番茄，将番茄肉挖出，搅拌均匀，敷在眼睛上，约10分钟后用湿毛巾擦掉。此法可淡化黑眼圈，同时还可延缓眼周皮肤的老化。
160.专家建议冬天多吃红辣椒、胡萝卜、番茄、洋葱、山楂等红颜色食品，可预防感冒；每天喝一杯酸奶、一碗鸡汤也有预防感冒的作用。
161.巧刮鱼鳞。将鱼装一较大塑料袋里，放到案板上，用刀背反复拍打鱼体两面的鳞，然后将小勺伸入袋内轻轻地刮，鱼鳞即可刮净，且不外溅。
162.鲜蛋与生姜、洋葱不能混放。生姜和洋葱有强烈气味，易透进蛋壳上的小气孔，使鲜蛋变质。粮食与水果混放，则水果易干瘪、粮食易霉变。
163.巧煮面条：煮面时在水面加一汤匙油，面条就不会粘连了，还能防止面汤起泡沫溢出锅外。煮挂面时不要等水沸再下，当锅底有小气泡往上冒时就可下面，搅几下盖锅煮沸，适量加冷水，再盖锅煮沸即熟。这样煮出的面，面柔而汤清。
164.买肉常识：看肉色，新鲜肉肥肉乳白，瘦肉粉红。如肥肉发黄或肉呈黑紫色有瘀血，不能要。含瘦肉精的肉则特别鲜亮，色泽红艳。
165.毛巾科学消毒法。将毛巾先用开水煮沸10分钟左右，再用肥皂洗涤，然后用清水充分洗净，最后将毛巾折叠好放入微波炉中，加热5分钟。(https://www.daowen.com)
166.将白菜帮叶切斜片，锅内油热后放花椒10粒左右，炸黑后放白菜，紧跟将一小酒杯米醋入锅，翻炒后勾淀粉少许。此菜有助防流感。
167.亮光可以帮助你早起，在床头准备一盏明灯，闹钟一响就打开，坚持下去，有一天你会发现，每天起床后你都会神采奕奕。
168.背阴客厅的“亮”招。背阴客厅可补充人工光源。厅内色调统一，忌沉闷。选白榉、枫木饰面哑光漆家具并合理摆放。地面砖宜亮色，如浅米黄色光面的。
169.让你笑容绽放的九种食物：芹菜、乳酪、绿茶、洋葱、香菇、芥末、无糖口香糖、薄荷、水；而且常食这些食物可消除口臭、防止蛀牙。
170.识别假蜂蜜：在蜂蜜中加入少量冷开水，也可滴几滴碘酒或酒精，如滴入物呈紫、绿或红褐色的，就是假蜂蜜。
171.头皮屑过多可通过饮食改善：多吃碱性食物如水果、蔬菜、蜂蜜等；多吃含维生素B2、维生素B6的食物，如动物肝、肾、心、奶类、蛋黄、麦胚等。
172.挑选瓷器餐具时，用食指在瓷器上轻轻拍弹，如发出清脆的罄一般的声响，表明瓷器胚胎细腻、烧制好；如拍弹声发哑，则有破损或瓷胚质劣。
173.枕头应有一定弹性，但过强也不好，头部不断受到外加的弹力作用，易产生肌肉疲劳和损伤。如弹簧枕、气枕等，都不能算是有利健康的枕头。
174.表面多刺、多斑、釉质不够均匀甚至有裂纹的陶瓷品，其釉中所含铅易溢出，不宜作为餐具。瓷器粘合剂大多含铅高，瓷器补过后也不宜作为餐具。
175.冬季当心“低热烫伤”，热水袋内水温不要太热，热力表面不要直接贴近皮肤。糖尿病人或末梢感觉神经迟钝者及婴幼儿最好不用热水袋取暖。
176.苹果的另类疗效：头痛时，把苹果磨成泥状，涂在纱布上，贴在头痛部位，头痛症状可减轻。用苹果汁刷牙，可消除口臭，还可保持牙齿洁白，但切记刷完后要再用牙膏再刷一遍牙。
177.减少电脑伤害策略。连续工作1小时后应休息10分钟左右。室内光线要适宜，且保持通风干爽。注意正确的操作姿势，保持皮肤清洁。
178.用大号针头的废旧注射器，把胶水或其他无色、无腐蚀、流动性较好的粘合剂，均匀适量注入西服的气泡处，再熨干、熨平，西服会挺括如初。
179.开启干红白葡萄酒的软木瓶塞：将酒瓶握手中，用瓶底轻撞墙壁，木塞会慢慢向外顶，当顶出近一半时，等瓶中气泡消失后，木塞一拔即起。
180.毛巾常洗，且每隔一段时间用肥皂、洗衣粉或碱液煮沸数分钟，可防发硬。煮沸时毛巾应全部浸水中，以免与空气接触发生氧化而降低柔软度。
181.袋装牛奶冬季在冰箱放置一段时间后，其油脂会凝结附着在袋壁上，不易刮下，可在煮之前将其放暖气片上或火炉旁预热片刻，油脂即溶。
182.冬季室内湿度不够易诱发疾病：家中应配备加湿器，此外，向地上洒些水、用湿拖把每天拖几次地，或在室内养几盆水仙花也能增加湿度。
183.辨识鲜鱼。鲜鱼外表鲜艳、鱼体完整无损害、鳞片整齐、眼球清晰、鳃无异味、肌肉坚实有弹性；冻鱼除以上要求外，表层要无干缩、油烧状。
184.巧克力不宜放冰箱中冷存。巧克力在冰箱中冷存后，一旦取出，在室温条件下其表面会结出一层白霜，且极易发霉变质，失去原味。
185.清洗钻石。先将钻石放盛有温和清洁剂或肥皂的小碟中约30分钟，再用小软刷轻刷，用自来水冲洗后擦干即可。冲洗时将水池堵住，以防万一。
186.如何选择海蟹。市场上的海蟹以梭子蟹为多，也称枪蟹。优质的枪蟹蟹体暗紫发青，比较重，蟹甲有青白色云斑，两尖角无损，四对足硬朗。
187.很多除油烟机上有油盒，油满倒掉后，油盒很难清洗。可在干净油盒里先放点水再安在油烟机上，让油滴在水上，快满时一倒，油就全出来了。
188.白色毛衣穿旧了会逐渐发黑，将毛衣清洗后放入冰箱冷冻1小时，再取出晾干，即可洁白如新。
189.钻石保养。不要将钻石堆放在一起，以免镶托间相互摩擦刮花；做粗重、剧烈活动时，先将钻饰脱下；每隔半年送珠宝店作一次专业性清洗。
190.选择睡衣。棉质睡衣柔软、贴身、透气性能好。睡衣忌色彩鲜丽，浅色有安眠宁神作用。要足够肥，不能过小或刚刚好，要易穿、易脱。
191.防止涂料变色。对最易发生变色情况的虫胶清漆，用非金属容器盛装；使用清漆前再加入金粉、银粉，不要过早加入清漆中存放。
192.学生用纸应注意。纸并非越白越好！有些厂家为使纸色更白，加入大量超标的荧光增白剂，该物质含多种致病物，且危害视力。纸的重量和厚度不是鉴定纸质的标准，劣质原料只须加入适量机油、漂白粉等，就可做出厚纸，而机油含铅等毒害神经系统物质，危害极大！
193.辨识驼毛。优质驼毛纤维长、有光泽，毛色有杏黄色、棕红色、银灰色、白色等，较差的呈黑色，毛也较粗。假驼毛一般毛纤维短且粗。优质驼毛手感柔软，富有弹性且干燥。假驼毛手感和弹性一般较差，有的还有潮湿感。取适量毛浸泡或水煮几分钟，假驼毛会褪色。
194.清除黄金饰品污渍：放冷开水与中性洗衣粉调和水中浸泡15分钟（忌用自来水和偏酸碱洗衣粉），再用软毛刷轻刷表面，最后用冷开水过清。
195.街头散装炒货慎买！看起来有光泽且摸时有油状物的黑瓜子，很可能表面涂有矿物油，用漂白剂漂过或硫磺熏过的白瓜子、开心果有异味。
196.购年货当心“洗衣粉”鱼！卫生部门提醒，用甲醛和洗衣粉泡过的海产品颜色偏白，鱼的肉与刺粘连较紧，肉质僵硬，入口腥涩，闻之有药味。
197.营造节日气氛。可买些鲜艳可爱的卡通垫等小摆设来装饰房间，鲜花和植物更是永不过时的装饰品，也可在灯下、窗上挂些彩色玻璃吊球。
198.节日应酬多，易导致营养过剩和肥胖：应注意肉类等避免过量，适当多吃豆制品和鱼类，不挑食，不偏食，最后要吃点米饭，饭后再吃点水果。
199.炒菜时冒出的油烟中含有害物质，若整天泡在厨房做菜，会导致腰酸背痛、乏力，应注意一打开燃气开关就打开排气设备，炒完菜再抽一会儿。
200.个人使用毛巾数量最低标准为男二女三，用完后及时清洗，每周消毒一次，晾挂通风处，毛巾使用期限一般为3个月，忌一巾多人、一巾多用。
201.宜鲜吃的食物每次要少做；剩菜应用保鲜膜包好，放冰箱内冷藏；厨房最好准备两套砧板和刀具，熟食、生食分开处理，以免交叉污染。
202.轻度烫伤，可涂紫药水，不必包扎：皮肤若起泡，不要把泡弄破，可用涂有凡士林纱布轻轻包扎。病人要注意保暖，多喝开水，吃点止痛药。
203.烹调时要少油、少糖、少盐分，有利健康；烹调方法用蒸、煮、烫、炖、烤、卤、凉拌等，可减少油脂吸收；鸡汤、高汤置于冰箱，可去浮油。
204.哮喘、过敏性疾病病人，应少吃“发食”，如香椿、鸡、羊、鱼、虾、蟹等；水肿病人少吃碱性食物，皮肤病病人忌食虾、鱼、羊肉等。
205.漱口能按摩大脑，连续漱口5～10分钟，可引起中枢神经系统兴奋，这些复杂的变化是一种特殊的大脑按摩，对大脑起到良好的保护作用。
206.春季为流行病高发期，家里可多做些提高人体免疫力的凉拌菜。海带丝、芦笋丝、萝卜丝、鱼腥草、枸杞菜等，适当多吃，可预防感染疾病。
207.在流感流行期间，在服用维生素C的同时，应多吃一些杏、苹果、香瓜、蘑菇、牛肝等富含铜元素的食物，两者结合才能起到预防流感的作用。感冒鼻塞，可用大蒜头1瓣，用刀削成与鼻孔相吻合的形状，塞进鼻孔，连续几次，即可治愈。用薄荷油闻鼻，也可以即刻使鼻孔通畅。鼻塞严重影响睡眠时，用热水洗脚，促使鼻黏膜充血消退。既能解除鼻塞，又能调节大脑皮层的兴奋与抑制，从而促进睡眠。侧卧按摩,左侧鼻塞面向右躺下，右侧鼻塞面向左躺下，用食指和中指捏住鼻子，按摩鼻梁两侧迎香穴1～2分钟，鼻塞即可消除。鼻塞家疗：将葱白一小把或洋葱头三四个切碎，熬汤，熬好后趁热用鼻子使劲吸热气，也可以将食醋烧开，用鼻子吸醋气，疗效都很好。
208.意外烫伤后，用大葱叶劈开成片，将有黏液的一面贴在烫伤处，面积大可多贴几片，并轻轻包扎，止痛又防止起泡，一两天基本痊愈；还可用鸡蛋清、熟蜂蜜或麻油，混合调匀涂敷在受伤处，有消炎止痛作用。
209.皮肤瘙痒时，可将一撮香烟灰放在一容器内，滴上几滴水，使其呈糊状，敷于患处，即可止痒。用鲜丝瓜叶捣烂搽患处，效果也不错。
210.白萝卜和蜂蜜都有润肺止咳作用，可用来治干咳。将白萝卜洗净，捣烂取汁，每次60毫升，加入适量蜂蜜调均匀，每日3次，连服3～5日。
211.春天是哮喘病多发季节，可用大蒜瓣治疗：大蒜2～4瓣捣成泥状装入瓶中，闻大蒜气味，每日3～5次。大蒜瓣一日一换，连用3～4日。
212.绿豆蛋花汤治口疮。鸡蛋1个，打入碗内搅散；将适量绿豆浸泡10多分钟，煮沸1～5分钟，用此汤冲蛋花，早晚各服一次，服1～2天。
213.勾中指止鼻血。鼻子流血时，自己双手的中指互勾，一般一会儿就能止血。幼儿不会中指互勾，大人用中指勾住幼儿的左右中指，同样可止血。
214.巧用生姜治烫伤：若不小心被烫伤，可将生姜捣烂，取其汁液，然后用药棉蘸上姜汁擦患处，此法可使起泡者消炎除泡，破皮者促进结痂。
215.缓解牙痛的方法。用筷子蘸上一点味精放在疼痛的牙齿上，疼痛会得到缓解。一次不要用太多，用筷子头蘸一点即可。
216.旅途中不幸扭脚，可冷敷自救：用水浸湿毛巾，拧干敷在伤处，隔3～4小时敷一次，每次5～8分钟，可消肿、止疼；也可用冷水淋洗伤部。
217.天热更要防感冒！天热流汗使人们消耗大量的能量，人体抵抗力下降，易患感冒，应注意多喝白开水，少量多次，以每次300～500毫升为宜。不吃药缓解感冒症状：可在病人关节处，如手腕、膝盖内侧、脚踝两侧等，用纱布蘸高浓度酒擦拭三四十下，然后盖被睡觉，此法尤适用孕妇。
218.夏天治疗脚气，可将患脚洗净擦干，再用风油精涂擦患处，每天1～2次，一般坚持数天后便可见效。也可将生大蒜瓣捣碎连续涂抹。
219.被蚊子叮咬后奇痒难耐，可将一两片阿司匹林研碎，以适量凉开水化开，调成糊状。清洗被叮咬处，然后涂上药糊，很快即可止痒，不妨一试。
220.夏季消除痱子妙方。新鲜的西瓜皮洗净，削去内层残留瓜瓤，用来擦拭患处两分钟左右，每天三次，一般两天后即可见效，同时美肤养颜。或将新鲜苦瓜切片，用带汁的苦瓜肉全面擦拭患处，每天两次，1～3后，痱子即可消退！
221.治疗咳嗽（特别是干咳）的土方法。晚上睡觉前，用纯芝麻麻油煎鸡蛋，油放稍多些，什么调味料都不要放，趁热吃过就睡觉，连吃几天效果很明显。
222.口腔溃疡时用维生素C贴在溃疡处，等它溶化，溃疡基本就好了。
223.被子晒法。以化纤面料为被里、被面的棉被不宜在阳光下暴晒，以防温度过高烤坏化学纤维，晒时可在被子上盖一层布，防止阳光直接晒到。
224.羽绒被吸湿性能和排湿性能都十分好，不需频繁晾晒，若在户外晒时，也需盖上一块布，经一小时的“通风”即可，也可在阴凉处晾一小时。
225.每日饮水（含汤）至少6碗（杯），每碗（杯）以250毫升计算，喝饮料不要加糖，充足水分可促进和改善便秘，对高血压的人特别重要。
226.晒好的被子切忌拍打，因棉花纤维粗而短，易碎，拍打棉被会使里面的纤维断裂，变成棉尘跑出来，如被子上落了灰尘，用刷子刷刷就干净了。
227.冬季装修时，木材要注意保湿，以免变形；木工制品要及时封油，以防收缩；施工过程要注意保暖；木地板要留出2毫米左右的伸缩缝儿。
228.识虾。海生的虾一般比养殖的虾肉质坚实且肥美；鲜对虾色青、皮亮、身硬、头体相连；如虾体发灰，体软发散，说明鲜度差。
229.中药食物搭配禁忌。薄荷，忌食鳖肉。茯苓，忌食醋。蜂蜜，忌食生葱。白术，忌食大蒜、桃子、李子等。
230.将大葱葱根朝下竖直插在有水的盆中，大葱不仅不会烂，还会生长呢！将大葱叶晒蔫，然后带着叶子捆好放在阴暗处，就可存放长久。
231.红木家具宜阴湿，忌干燥，不宜暴晒，切忌空调对着家具吹；每三个月用少许蜡擦一次；用轻度肥皂水清除表面的油垢，忌用汽油、煤油。
232.衣橱里可喷些普通香水，去除霉味；用棉花蘸点香水，塞在文胸里，使人通体透香；洗头最后一次用清水冲时，放少许香水，头发会洋溢香气。
233.煮熟的鸡蛋晾凉后，置入冰箱1～2分钟，再用刀切时，切口整齐，不易切碎。
234.将各种花瓣晒干后混合置于一匣中，放在起居室或餐厅，就能使满室飘香。将其置于袋中，放在衣柜里，能把柜内的衣物熏上一股淡淡的幽香。
235.塑胶地板忌水。塑胶地板清洁刷洗后，必须尽快让水分蒸发，以防清洁剂及水分和胶质起化学作用，造成地板面脱胶或翘起现象。
236.不要因为兔毛衫掉毛就不再穿它了，可把它装进一个塑料袋中放入冰箱内冷藏3～4天，就可以防止它掉毛了。
237.如何知道蒸锅内食物是否蒸熟：打开蒸锅锅盖，用划燃的火柴凑近热蒸汽，若火焰奄奄一息甚至熄灭了，就说明食物基本熟了。
238.做三明治时，应先把吐司放在冰箱内冰一下，这时吐司会变硬，不但好切也易涂奶油，等到三明治做好要吃时，吐司已恢复原来膨松的弹性。
239.德国专家试验表明，在催眠效果方面，通俗的摇篮曲竟使各种安眠药物甘拜下风，人们在摇篮曲陪伴中睡得特别香甜。
240.要睡觉的时候，拿小黄瓜切薄放置脸上过几分钟拿下来，由于皮肤吸收了天然瓜果中的营养成分，一个月后您的脸就会变得白嫩。
241.恢复羊毛衫光泽与柔软度的方法。洗涤时在温水中加放适量干洗剂和氨水，漂洗时再加几滴醋，可以帮助恢复毛织物原有的光泽及柔软度。防止羊毛衫衣物缩小的方法。把洗衣服的水温控制在35℃左右，用高级中性洗涤剂洗涤，水与洗涤剂的比例应为3∶1。羊毛衫不掉毛的窍门。用半盆凉水溶解一汤匙淀粉，把羊毛衫浸透后拿出来，不要拧，沥净水后放在溶有少量洗衣粉的水中，浸泡5分钟漂净。
242.若一侧的鼻孔内塞入异物，可用一张纸条，刺激另一个鼻孔，人就会打喷嚏，鼻子里的异物自然会被喷出来。
243.睡前用化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！
244.铝壶或铝锅用一段时间后，会结有薄层水垢。将马铃薯皮放在里面，加适量水，烧沸，煮10分钟左右，即可除去。
245.厨房地面油污多，不易擦净。擦地前可用热水将油污的地面湿润，使污迹软化，然后给拖把上倒一些醋，再拖地，就能去除地面上的油污。
246.打开煤气开关点火后，火苗如呈绿色飘火，则说明煤气燃烧不完全，这样浪费煤气，这时应将空气调节阀调到火苗“呼呼”作响的位置为宜。
247.使用热水器时，最好把温度调节在50～60℃之间，这样能防止热水器水垢的生成；当水温超过85℃时，水垢的生成会加剧。
248.蒸东西时，蒸锅水不要放得太多，一般以蒸好后锅内剩半碗水为宜，这样做可最大程度节约煤气。
249.擦水龙头的窍门：用干布蘸面粉或香烟灰来擦，再用湿布擦，最后用干布擦，可擦得光亮，又不损伤金属表面。
250.锅用久了，锅底常有厚厚一层黑渍难以除去：如果在使用新锅前先在锅底涂上厚厚一层肥皂，那么锅底变黑后，轻轻一擦，即可除去。
251.塑料砧板使用方便，但菜刀留下的裂痕容易生污纳垢，用去污粉不易洗掉，可改用漂白剂沾在海绵上，挤压着洗刷干净后再用水冲一下即可。
252.不锈钢厨具去渍窍门：用做菜剩下的萝卜头反复擦拭渍迹处，便能除去。如果渍迹产生的时间已久，那么在萝卜头上蘸些去污粉，效果很好。
253.橘皮妙用。将粥煮至半熟时加入两块鲜橘皮，煮熟的粥生津开胃，格外香甜。沏茶时加入几丝橘皮条，饮服时清香爽口，润肺祛痰。
254.拌凉菜宜先放入花椒油、芝麻油、糖、醋等调味佐料，以使凉菜更加进味、爽口，待食用前再放入食盐，可防止凉菜水分渗出，带走营养成分。
255.油热几成：一二成时锅底中部略有小油泡泛起；三四成时油面始波动，无油烟；五六成时波动加剧，油烟上升；七八成时油面平静，油烟滚滚。
256.炖牛肉时，把泡开的茶根装入纱布袋，放在水中与牛肉共炖，牛肉很快便会炖烂，且风味独特、鲜美。
257.鉴别注水肉：在切开的肉表面贴上一张薄纸，稍后若能完整揭开，且纸已湿透的可能是注水肉。切开黏膜处，有较多稀黏液的肉要慎食。
258.外出旅游面包保鲜小窍门：把面包用原来的包装蜡纸包好，再拿两张报纸，用水浸湿后包在蜡纸外层，放在一个塑料袋里，将袋口扎牢。
259.生花生米储存：花生米放在容器里晒2～3天，然后晾凉，用塑料食品袋装好，封口扎紧，放置冰箱内冷藏，可保存1～2年。随吃随取，不会霉变。
260.巧煮豆粥：煮豆粥时，豆子一定不能提前用水泡，否则就不容易煮烂。待水开锅时，兑入几次凉水，被凉水“激”几次，豆子就很容易开花了。
261.竹笋保鲜：竹笋越新鲜吃起来口感越好，要想竹笋保鲜，可以在竹笋切面上涂抹一些食盐，然后放入冰箱中冷藏，可使其保持鲜嫩爽口。
262.巧用废瓶盖刮鱼鳞：取长约15厘米的小圆棒，在其一端钉上2～4个酒瓶盖，利用瓶盖端面的齿来刮鱼鳞，是一种很好的刮鳞工具。
263.食用油的鉴别：鉴别掺入蓖麻油的食用油时，将油样静置一段时间后，油样能自动分离成两层，食用油在上，蓖麻油在下。
264.鉴别假粉丝：买粉丝时应细辨，慎买发黄、发绿等色泽鲜艳的粉丝；用水煮时有酸味或其他异味的粉丝应引起警惕。
265.如何去竹笋涩味：将竹笋连皮放入淘米水中，放一个去籽红辣椒，用温火煮好后熄火，让它自然冷却，再取出来用水冲洗，涩味就没了。
266.巧用废瓶盖：削姜皮。姜的形状弯曲不平，体积又小，欲削除姜皮十分麻烦，可用汽水瓶盖或啤酒瓶盖周围的齿来削姜皮，既快又方便。
267.衣领及袖口上的污垢，用一般的肥皂很难洗净，可以用洗发水涂于污迹处，再用刷子刷，或将剃须膏涂在污垢处，几分钟后再洗，效果会更好。
268.巧手清除絮状物：衣物晾干后，有些面料的衣物爱沾絮状物，可以找一块浸水后拧干的海绵来擦拭衣物表面，可轻松除去其表面的杂物。
269.食盐的妙用：盐可使蔬菜黄叶返绿。菠菜等青菜的叶，如果有些轻度变黄，焯时放一点盐，颜色能由黄变绿。吃了辣的东西，往嘴里放点盐，含一下再吐掉，口就不辣了。妙除黑头粉刺：在洗完脸后，用手指蘸些细盐在鼻头两侧轻轻摩擦，然后再用清水冲净，黑头粉刺就会清除干净，毛细孔也会变小。用100克左右的食盐投入半盆温水中，先浸湿头发，再按通常的方式洗净头发，每周洗一次，仅二三次后，梳头、洗发时头发就再不大把脱落了。菜叶小虫巧清除：用淡盐水浸泡菜叶，小虫受到盐的刺激，便很快和菜叶分开，由于盐水的相对密度较大，小虫会浮在水面上，很容易从盆中倒出。当心买到假碘盐：将碘盐撒在切开的马铃薯片上或淀粉溶液中，可变成浅紫色，颜色越深，含碘量越高，无颜色反应的则是假碘盐。点蜡烛时，在烛芯周围撒上几粒盐，可以防蜡油淌流，从而延长蜡烛的点燃时间。生炉子时撒上一把盐，会使烟雾消散，火苗旺盛。如果嗓子、牙龈发炎了，晚上10点钟的时候，把西瓜切成小块，沾着盐吃。发面加盐好：面发酵得好坏是制作馒头、包子等各类主食的关键，发面时可加入少量食盐，这样发出的面气泡多，蒸出的主食松软可口。刚刚用油漆刷过的墙壁或家具常有浓烈的刺激性气味，只需在室内放两盆冷盐水，几天气味便可除去。此外，将洋葱浸泡盆中同样有效。苦瓜清热降火，但实在太苦，很多人吃不惯，奉上一法：只要在切好的苦瓜上撒上盐，腌渍一会儿并用水过滤，很快不太苦的苦瓜就形成喽！
270.水发货选购。手感滑腻的可能用工业氢氧化钠处理过；有刺激性气味的可能用甲醛泡过；颜色过于鲜亮的要慎买。
271.街头“现炒茶”别忙喝！现炒茶火气大，且未经氧化，易刺激胃、肠黏膜，饮用后易引发胃痛、胃胀，专家建议现炒茶存放10天以后再喝。
272.自己清洁皮衣毛领。用干洗剂或者用羊毛专用洗涤剂清洗，清洗时要轻揉，并用清水涮净，之后要阴干，或者用吹风机吹干并用梳子理顺。
273.巧除室内甲醛异味：购买800克颗粒状活性碳，将活性碳分成8份放入盘中，每个房间放2～3盘，72小时可基本除尽室内异味。用300克红茶在两只脸盆中热水浸泡，放入室内，并开窗透气，48小时内室内甲醛含量将剧降，刺激性气味基本消除。
274.巧识色素葡萄酒：将白色餐巾纸铺在桌上，将酒晃几下，倒少许在纸面上，如果红色不能均匀分布，或纸面上有沉淀物，则酒是用色素兑成的。
275.用高汤煮制的菜不宜放味精，因为高汤本来就有一种鲜味，而味精的鲜味与之不同，加味精会把高汤的鲜味掩盖，使菜的味道不伦不类。
276.巧做鱼：在做好的鱼里放一些切段的干辣椒，可以去掉腥味。把要熬汤的鱼先在锅里炸一下再做汤，可使熬出的汤呈现诱人的乳白色。
277.巧除蔬菜残余农药：取500毫升清水加食用碱5～10克配成碱水，将蔬菜放入其中，据菜量配足碱水，浸泡几分钟后，用清水洗净。
278.葡萄酒保存方法：正确的保存方法可维持葡萄酒的美味芳香。先将酒存在具有隔热、隔光效果的纸箱内，再置于阴凉通风且温度变化不大的地方，可长时间保存。
279.巧用桔子皮去除肉类异味：炖肉或排骨时，在锅里加入几块洗干净的橘子皮，可除异味和油腻感，同时，可以使你的汤味道更鲜美。
280.清除铜器污垢的方法：一是用锅灰加明矾擦拭，二是用醋泡一段时间后擦洗，不妨一试！
281.驾驶员不宜空腹吃香蕉：香蕉中含大量钾元素，空腹食用会使血液中的钾大量增加，对心血管有抑制作用，使人嗜睡、乏力，不利行车安全。
282.天热了，清凉的椰子汁深受市民喜爱，挑选时将椰子晃一晃，若水声清脆，则椰子汁多。若喜吃椰子肉，则应选手感较重，摇起来较沉的椰子。
283.青椒去蒂再清洗：多数人洗青椒时，习惯将它剖为两半或直接冲洗，这是不正确的，因为青椒独特的造型与长势，易使农药积在凹陷的果蒂上。
284.真假奶粉巧鉴别：试手感，真奶粉质地细腻，用手指搓捻会发出“吱吱”声；而假奶粉由于掺有其他成分，颗粒较粗，捏时会发出“沙沙”声；尝味道，入口品尝时，真奶粉细腻发黏，易粘牙齿、舌头和上腭，溶解较快且无糖的甜味；假奶粉溶化快，不粘牙，甜味浓。
285.当心“红心柴鸡蛋”：市场上的一些所谓“红心柴鸡蛋”，其实是给鸡喂了含“加丽素红”添加剂饲料造成的。购买鸡蛋时最好挑那些外观干净、表面粗糙的鸡蛋。
286.假期饭局多，防醉小妙方：饮酒时多吃点豆腐类菜肴，因为豆腐含有一种能解酒的氨基酸，食后能使酒通过尿液迅速排出，减少醉酒概率。
287.清水加白醋为花朵延寿：天气渐热，鲜花买回家后易枯萎，不妨在花瓶中加几滴白醋或漂白水，再把花枝底部剪一下，可延长花朵保鲜期！
288.插花的时候，在水里滴上一滴洗洁精，可以维持好几天！
289.正确的进餐顺序：那就是先喝汤，然后蔬菜、饭、肉按序摄入，30分钟后再食用水果最佳，而不是饭后立即吃水果。
290.刚买的水果和非叶类蔬菜，不宜立即放入冰箱冷藏，因为低温会抑制果菜酵素活动，无法分解残毒，应先放一两天，使残毒有时间被分解掉。
291.教您鉴别粉丝：正常粉丝的色泽略微偏黄，接近淀粉原色，那种特别白特别亮的粉丝最好别买;将粉丝点燃，正常粉丝燃烧时应有黑色的炭，并且粉丝有多长炭就应该有多长，而毒粉丝燃烧时没有炭残留，而且还会伴随很大的声响。
292.饮水机加柠檬巧去垢：饮水机用久了，里面有一层白色的渣，取一新鲜柠檬，切半，去籽，放进饮水机内煮2～3小时，可去除白渣。
293.含氟牙膏使用要更加小心：因为含氟牙膏虽有防龋效果，但长期使用易造成氟中毒，少年儿童和老人尤其要慎用。
294.对于女人来说，醋除了饮食之外，还可用来美容，每次在洗手之后先敷一层醋，保留20分钟后再洗掉，可以使手部的皮肤柔白细嫩。
295.不慎将葡萄的汁液滴在棉质衣服上，用肥皂洗涤不但不能去掉污渍，反而会使其颜色加重，应立即用白醋浸泡污渍处数分钟，然后用清水洗净。
296.丝巾的妙用：在美容院做好发型，一觉醒来就变形了！不必烦恼，睡前在枕头上铺一条质地光滑的丝巾，就不会弄乱头发，美丽发型得以保持。
297.自制杏仁露:杏仁12克、桂花6克、冰糖适量，杏仁捣碎加水煮15分钟，加桂花再煮10分钟，取滤液加冰糖调味，经常饮用可祛斑护肤。
298.冰箱用一段时间之后，门有时候会变得很紧而不好开:用软布擦去箱体与箱门接触平面上的凝露，然后敷上一层滑石粉。
299.墙上被孩子涂上蜡笔渍后十分不雅，可用布（绒布最佳）遮住污渍处，用熨斗熨烫一下，蜡笔油遇热就会熔化，此时迅速用布将污垢擦净。
300.用洋葱擦玻璃更明亮:将洋葱一切两半，用切面来擦玻璃表面。趁葱汁还未干时，迅速用干布擦拭，玻璃就会非常亮哟，赶快试试吧！
301.鲜花低头，深水急救:减去花枝末端一小段，然后将鲜花放到盛满冷水的容器中，仅留花头露出水面，1～2小时后花朵就会苏醒过来哟！
302.巧去咸味:汤做咸了，可加入几片番茄，煮两分钟后，咸味会明显减轻，且不会冲淡汤的鲜味。也可将一个马铃薯放入汤中，煮5分钟，效果相同。
303.小心买到劣质西瓜子:优质瓜子中间是黄色的，四周黑色，劣质瓜子表面颜色模糊不清，一些加了滑石粉、石蜡的瓜子表面还有白色结晶。
304.切牛肉先冷冻:切牛肉丝或牛肉片时，为使刀工漂亮，可将整块牛肉包好，放冰柜冰冻30分钟，待外形冻硬固定时，再取出切割，就容易多了。
305.煮豆子秘诀:煮红豆、绿豆时，先浸水1小时再以小火煮10分钟，然后熄火焖30分钟再煮，可保持豆粒完整而汤汁香浓，且豆壳和豆沙不脱离。
306.热水法减少蔬菜农药残留:适用于芹菜、菠菜、菜花、豆角等。将蔬菜表面污物洗净，然后放入沸水中，2～3分钟后捞出，再用清水洗一两遍。
307.腰粗者穿衣窍门。较宽大或伞状上衣可成功掩饰浑圆腰部，其中个子较高者，适合宽大的上衣；个子较小者，要选刚好过腰的宽上衣。
308.地毯因家具等的重压，会形成凹痕，可将浸过热水的毛巾拧干，敷在凹痕处7～8分钟，移去毛巾，用吹风机和细毛刷边吹边刷，即可恢复原状。
309.刚刚被蚊子叮咬后局部涂上肥皂就不会痒了。
310.旅行带衣服如果怕被压出皱褶可以把每件衣服都卷成卷。
311.炒肉的时候,先把肉用小苏打水浸泡十几分钟,倒掉水，再入锅,炒出来会很嫩滑。
312.不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚，你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒，保证就不磨。
313.眼睛进了小灰尘，闭上眼用力咳嗽几次，眼睛里的灰尘就会自己出来了。
314.有脚气洗脚的时候在脚盆里放几片复方磺胺甲噁唑，泡10分钟，连泡3天。
315.巧除异味:吃了有异味的东西后，吃几颗花生米就可以去除异味。牙齿黄,可以把花生嚼碎然后含在嘴里,用它来刷牙3分钟就有效。
316.粗手腕怎么带细手镯:其实很简单，就是把手上套一个塑料袋，再去戴那些平时不容易带的镯子，就非常好戴了，也不会把手弄疼，取的时候也是同样的方法。
317.出门时随时在包里面带一节小的干电池，如果你的裙子带静电的话，把电池的正极在裙子上面擦几下就可以去掉静电了。
318.怎么剥栗子皮:要把外壳剥掉后，把栗子放进微波炉转一下，拿出后趁热一搓，皮就掉了。
319.不好用的洗发精也别丢了，洗毛衣的时候放进去的话，比较不容易起球。
320.去番茄的外皮，可以用叉子或筷子插住番茄的下部，用煤气小火稍微烤一下，外皮就会自动裂开来。
321.冰箱冷藏室你用对了吗？理论上，大部分能够放在室温下保存的东西，都可以用存入冷藏室的方法来延长保质期。比如说，肉罐头虽然可以在常温下保质2年，但研究发现，放在冷藏室里存2年后，其中的维生素B1损失会比常温储藏降低一半以上。同时，在冷藏条件下，合格的肉罐头保质4年也完全没有问题。从这个角度来说，把保健品和美容品放在冷藏室里保存，的确是个能延长保质期的好主意。
常温存放容易繁殖微生物的食品，就需要放在冷藏室里，如剩饭剩菜、巴氏奶，以及没有灭菌包装的各种熟肉、豆制品等。这些食品都是细菌们的最爱。酸奶和奶酪也要放在冰箱里，因为乳酸细菌等有益菌在冷藏条件下停止增殖，否则温度高时活跃过度产生太多的酸，反而会大批死亡。开封后的番茄酱、芥末酱、沙茶酱等调味品，都要放入冰箱，因为尽管开封之前它们经过杀菌或灭菌处理，但一旦开封，重新接触空气，就会污染细菌。开封后的纯果汁和各种饮料也一样，如果一次喝不完，必须放入冰箱中，24小时之内要喝完。
对于很多果蔬等食品来说，降温储藏可以延缓植物组织的衰老过程。比如说，只要放在冷库里储藏，调高二氧化碳含量，降低氧气含量，控制水分，去除植物自然产生的催熟剂——乙烯，苹果可以安稳地“休眠”几个月甚至一年时间，甜脆新鲜如初。所以，大部分蔬菜和北方水果都适合放在冰箱里储藏。不过，也有一些蔬菜和水果不适合放入冰箱里，如甘薯、香蕉、芒果和榴莲，它们在冷藏温度下会发生冻伤，很快变黑变烂。至于加工食品，是否需要放入冰箱，要仔细看看包装上的“保质条件”说明，千万不可只凭经验判断。
未开封的饮料无须长时间冷藏，只要在饮用前2小时放在冰箱里就可以。鸡蛋2周内可以不冷藏，但需要保存超过2周建议冷藏，否则风味和质地会有明显下降。巧克力冷藏一两天没问题，但如果长时间冷藏，表面会析出白霜，质地也会变得粗糙，这是因为可可脂结晶形态发生变化所致，虽然没有营养和安全问题，但食用时的享受感就差远了。
要用好冷藏室，必须做到生熟分开、食物分装，温度分区。所谓生熟分开，分类存放，就是要避免交叉污染，也避免互相串味。一般来说，熟食物和直接入口的食物要放在上面两层，比如剩饭菜、酸奶、牛奶、熟食等；生食物要放在下面两层，比如生蔬菜、生豆腐等。
所有的剩饭菜，都要加上保鲜膜，或者放在有盖的保鲜盒里。所有的生食物，也最好都独立包装，比如每一种蔬菜套一个塑料袋。给蔬菜包两层卫生纸再放入塑料袋里，可以在扎上口的条件下调节袋内的湿度，避免干燥和腐烂，延长蔬菜的保存期。所谓温度分区，就是说，冰箱不同位置的温度不一样，各类食品存放的最佳位置也不一样。一般来说，冰箱下面比上面冷一些；靠里面深处的地方比靠门边的地方冷一些。因此，怕冻的食品如蔬菜、水果就不能放在太靠内壁的地方，避免发生冻伤；而不怕冻的豆制品、奶类、剩饭菜就可以推得靠里面一些。外面开门的部分是温度最高的，适合放一些在室温下也能暂存，不那么容易坏的食品，或者马上要吃掉的食品，比如鸡蛋、奶酪、开封后的饮料、开封后的调味品等。还有一些食品，比如鱼干、虾皮、海米、芝麻酱等，也建议封好口放在冰箱门的位置上。芝麻酱放在冰箱里，可以延缓氧化反应的发生，避免产生“哈喇味”。鱼干、虾皮、海米等放入冰箱，可以避免发出刺鼻气味，减少致癌物亚硝胺类的合成。鲜肉、鲜鱼虾之类在未冷冻情况下是最容易坏的，所以它们最好放在零度冷藏保鲜盒里。如果冰箱没有零度冷藏的功能，就装在能密闭的保鲜盒里，放在冷藏室最下面的靠里处。请注意，这些鱼肉类食品不能和蔬菜、水果、剩饭菜等其他食品接触。
冷藏室不是保险箱。即便放在冷藏室里，绿叶蔬菜也只能保存3天左右，其他蔬菜最好一周内吃完，避免营养价值下降。同时，冰箱也有局限性，它不能解决霉菌繁殖的问题，面包、馒头之类放在冰箱里照样长霉。同时，还有很多耐冷的致病菌不怕冰箱温度，特别是鱼虾等水产品。所以，剩饭剩菜从冰箱里取出来之后，一定要彻底加热，杀灭微生物。
322.麻将趣谈。麻将是中国人民喜闻乐见的娱乐活动，但是，你知道麻将的来历吗？据清代大学者戴名世《忧庵集》等古籍记载，有“国粹”之称的麻将牌是明朝一个名叫万秉迢的人发明的。万秉迢被施耐庵《水浒传》中的梁山108位好汉所折服，于是想做一副娱乐工具来纪念他们。经过精心设计，终于研制出了麻将牌。牌中的九索指“九纹龙”史进，二索指“双鞭”呼延灼。万秉迢考虑到梁山108将来自东西南北中五个方位，就设计了“东”、“西”、“南”、“北”、“中”共20张牌。同时，又考虑到梁山英雄好汉中既有出身贫民又有出身富贵，对此，就称“贫”为“白”版，“富”为“发”财。于是“白”、“发”各4张牌，共8张又诞生了。由于水泊梁山在宋江的领导下一心想被招安，想与朝廷求和，并不想打赢朝廷，所以打麻将胜者历来说“和”，而不说“胜”或“赢”。
最初打麻将只是极为普通的民间娱乐活动，是艰苦劳作后的一种放松，代表了广大劳动人民在封建高压统治下对水泊梁山“大碗喝酒、大块吃肉”自由生活的向往。随后麻将逐步在全国流行，表明了梁山斗争精神在民间的生生不息。可是后来麻将进入统治阶层后，才逐步演变成赌博活动与行贿工具，祸及家庭与社会。适当活动能使身心愉悦，调整大脑思维，有益于健康，但时间过长、久坐、紧张、兴奋极易造成心脑血管疾病，颈、腰椎损伤。尤其是老年人一定要掌握度的问题，更不要以赌博为目的。
