爱情独角戏
在每一对恋爱关系被确立之前，当事双方都会有一段特别迷茫困惑的时期。在这段时期，各自都努力着，用暖昧的方式表现、试探，如同在迷雾中的行走，方向模糊难辨，但只要双方真的你情我愿，两人总会有心心相惜、相应、相拥的时候。
但有一种努力，痛苦，而且无用，那就是单相思。单相思不过是一场情感错觉，一次感情误会。
他含情脉脉地看了你？直看到了你的心里？
她说自己喜欢白玫瑰，而这正是你最爱的花，她在传达与你才有的秘密讯息？
你喜欢她的长发，那天大家一起出游，她走在你身边，发丝被风吹起，在你衣服上左缠右绕，还有淡淡的洗发水香，你心旌荡漾，仿佛有着亲抚过她的秀发一般的感觉了？
你无数次看他的背影，从他的办公室旁边走过，他周围的空气都让你觉得幸福，偶尔在电梯里碰上他，你就心跳如电？……
这些感觉，美丽，但是危险，因为它可能完全没有现实的基础，不过海市蜃楼、空穴来风。在单恋中，没有真正的爱的反馈交流，爱的感觉只是封闭在内心的幻觉，而当事人陷在里面找不到走出来的路。
恋爱是两个人的交往交流，而单恋，是一个人玩的一场游戏，如果按照这样的游戏规则，不可能有一个现实的结果，因为其中的感应、交流、激动，都是当事人的个人秀，没有对手，甚至没有观众。也就是说，你在心中书写的情书，一遍又一遍的爱情宣言，为爱所付出的心痛代价，在单恋中，都是是你一个人在生产和消费；就像一封封被退回的伊妹儿，你还当是对方给你的回应；或是山谷中自己叫喊的回音，却被你当作了他人的呼应；你一个人对着自己的影子，而误以为那是今生的知己。
单恋者可以在自己的内心中体验到一种深刻的快乐，但是得到的痛苦更多，因为他们无法像真正恋爱的人那样向自己爱的对象倾诉柔情，更不能感受到对方给予的柔情蜜意。谁容易陷进单恋中
1、刚进入青春期的孩子，由于心理没有完全成熟，对爱情信号的认知分辨能力较低，容易将异性的热情友爱误当作爱。
2、性格内向，敏感，富于幻想以及自卑感强的人。这种人很容易陷入爱的感觉中，于是也希望得到对方爱的回应。但是这种人将爱推进到实际操作阶段的能力并不强，对爱的渴望和困难的现实，使他们更多选择将爱在心中演绎，并坚信不疑，从而陷入单恋的深渊，不能自拔。避开单恋陷阱
1、避免恋爱错觉。
当爱情发生的时候，会有很多信号出现，只要有足够的观察能力，当事人都能够辨识。
如果他（她）爱你，他（她）会找各种机会跟你接近，与你在一起的时候，他（她）的表情和动作比他（她）的言语更能够说明问题。其实，如果当事人足够客观和冷静，很容易分辨出爱的表达。
只是当人带着主观愿望时，情况就变得复杂和难以辨析了，因为在你的判断中，常常加入了自己的期望和幻想，而将真实信号模糊了。
在这种时候，证伪比证实更准确。不要寻找他（她）爱你的信号，你看见的这些信号都带了自己的愿望在其中；找那些可疑的信号，一个人爱你，他（她）会做出这样的事吗？如果是否定的，那么你爱的判断就可疑了。用这样的方法，可以将你从单恋的悬崖边拉回来。
2、将单恋转化为双恋
如果真正爱一个人，不要装在肚子里，告诉他（她），并将心中的爱用行动表现出来。单恋也很可能就是恋爱的序幕，你的表白和行动可能就是点燃爱火的火种，带给两个人爱情的欢乐。
如果表白被拒绝，抛弃幻想，面对现实。你心中默默的痛苦的爱给你和对方都不能够带来任何东西，所以，将爱意转化成友谊，或者，将它当作人生经历收藏起来，然后再去寻求现实的真实的爱情。