理论教育 如何让你的外在形象更出彩?

如何让你的外在形象更出彩?

时间:2023-06-30 理论教育 版权反馈
【摘要】:男性形体胸腰差分类代号①Y体型:表示胸围与腰围的差数为17~22cm,这类体型在25岁以下青年男性人群中相对居多,属偏瘦(健美)体型。②A体型:表示胸围与腰围的差数为12~16cm,这类体型在25~30岁成熟男性人群中相对居多,属标准(匀称)体型。从正面看,H型的肩不是特别宽,胸部和臀部基本相等成直线,一般胸围和腰围相差15cm左右,且四肢较瘦长,脂肪和肌肉均不发达。

如何让你的外在形象更出彩?

10.2.1 认知形体及男女形体对比

(1)认知形体

形体(Body)指人体构造,即身体的外观形态。从视觉上认知形体的主要特征,找到人体尺寸测量的准确部位,人体(女性)形体主要部位名称如图所示(图10-1)。

图10-1 人体(女性)形体主要部位名称

(2)男女形体对比

女性躯干宽度在臀;男性躯干宽度在肩。女性由于乳房高耸和臀部、腹部脂肪发达,显得腰部较为纤细,且腰以下较为丰满;男性腰部以上较为壮实。此外,女性的骨骼不像男性那样粗壮、突出,骨盆宽而低,肌肉不甚发达,脂肪较为丰厚,各局部特征显得光滑圆润,三围比例差异明显,腰围臀围的数值相差较大,体型总体特征呈优美曲线,可用“X”字母型概括;而男性的骨骼粗壮而突出,骨盆窄而高,肌肉较为发达,体型总体特征呈倒三角形,可用“V”字母型来概括(图10-2)。

(3)体型三要素

体型即人体最外表的型,是对人体的总体描述和评定,包括人体比例和三围标准。

体型三要素是指骨骼、肌肉(脂肪)和皮肤。其中,骨骼决定了人的高矮;肌肉(脂肪)决定了人的胖瘦;与体型关系最为密切的是肌肉(脂肪)。描述体型的指标主要是人体形体的形态观察和人体测量两个方面。

图10-2 男女形体对比

10.2.2 人体尺寸测量

熟知穿着者的形体条件是服装搭配的前提,通过人体尺寸测量可以采集与获取穿着者身体各部位的尺寸,测量身体各部位尺寸也称为“采寸”。

进行人体尺寸测量时,以量体对象穿着紧身内衣较为准确,量体对象呈立正的姿态,双腿并拢挺直,脚尖稍分开,双肩放松微展,双臂自然垂下贴于裤缝,头部保持平视状态(图10-3)。测量者准备好一把软尺,站立在量体对象正侧面(或后面)对其进行人体尺寸测量(图10-4)。围度尺寸以软尺内可以插入食指为准,长度尺寸以软尺自然顺贴形体为准。

人体最为重要的胸、腰、臀三大围度测量方法是:胸围(缩写字母B)沿胸部最高点由前向后水平围量一周;腰围(缩写字母W)沿腰节最细处由前向后水平围量一周;臀围(缩写字母H)沿臀部最丰满处由前向后水平围量一周。除了胸、腰、臀三大围度测量外,还有一组围度需要测量,如颈围、肩宽、大臂围、大腿围、小腿围以及背宽等;一组比较重要的长(高)度需要测量,如身高、手臂长、腿长等(图10-5)。

图10-3 量体对象的站立姿势

图10-4 测量者的姿势(测量颈围)

图10-5 人体尺寸测量部位

10.2.3 女性形体诊断与体型分类

通过人体尺寸测量获取穿着者身体各部位的尺寸后,可根据量体对象形体特征进行体型分类,为其选配适体服装。

(1)女性形体总体特征

体型呈X型(沙漏型)、胸臀基本等宽、细腰平稳上下身是女性匀称的标准体型。

女性会因为年龄、人种等因素而体型不同。东方女性的理想身高是162cm,胸腰差(胸围与腰围的差数)为14~18cm,标准体重(单位:kg)为身高(单位:cm)减去105。

(2)女性形体胸腰差分类代号

①Y体型:表示胸围与腰围的差数为19~24cm,这类体型在25岁以下青年女性人群中相对居多,属偏瘦(健美)体型。

②A体型:表示胸围与腰围的差数为14~18cm,这类体型在25~30岁成熟女性人群中相对居多,属标准(匀称)体型。

③B体型:表示胸围与腰围的差数为9~13cm,这类体型在30~35岁女性人群中相对居多,属稍胖(丰满)体型。

④C体型:表示胸围与腰围的差数为4~8cm,这类体型在40岁以上中老年女性人群中相对居多,属肥胖体型。

(3)女性体型分类及特征分析(图10-6)

图10-6 女性体型分类

①A型(梨型)体型特征:胸较小或胸较平或乳房较上,小溜肩或窄肩、上腰窄,显得上半身较小;而下腰宽、丰臀、大腿粗,显得下身有沉重感。窄背、细腰、丰臀凸显女性的形体特征,比如旗袍穿在A型身材的女性身上,女性化形体特征更加明显。

②X型(沙漏型)体型特征:肩、背、臀较宽,但腰比较细。整体上看身材比较匀称,胸臀基本等宽,细腰平稳上下身,属于标准体型。

③V型(倒三角型)体型特征:肩宽,臀部与大腿相对较瘦。通常是上半身较大,体型丰满,背宽、腰粗较短,臀线高而扁,腿相对长且直,显得上身有沉重感。有时肩部过宽显得身材比较强势。

④H型(直线型)体型特征:肩部、腰部、臀部和大腿部位的宽度大致相同,这类体型的女性虽然上下身比较匀称,但基本无胸腰臀三围曲线变化,缺乏曲线美,是一种年轻体型。

10.2.4 男性形体诊断与体型分类

(1)男性形体总体特征

体型呈V型(倒三角型)、肩部平宽、胸肌发达、臀部窄小是男性匀称的标准体型。

男性也会因为年龄、人种等因素而体型不同。东方男性的理想身高为175cm,胸腰差(胸围与腰围的差数)为12~16cm,标准体重(单位:kg)为身高(单位:cm)减去100。

(2)男性形体胸腰差分类代号(www.daowen.com)

①Y体型:表示胸围与腰围的差数为17~22cm,这类体型在25岁以下青年男性人群中相对居多,属偏瘦(健美)体型。

②A体型:表示胸围与腰围的差数为12~16cm,这类体型在25~30岁成熟男性人群中相对居多,属标准(匀称)体型。

③B体型:表示胸围与腰围的差数为7~11cm,这类体型在30~35岁男性人群中相对居多,属稍胖(丰满)体型。

④C体型:表示胸围与腰围的差数为2~6cm,这类体型在40岁以上中老年男性人群中相对居多,属肥胖体型。

(3)男性体型分类及特征分析

与女性形体相比,男性的胸腰臀三围数值相差较小,体型明显比较挺拔、简练。在此,男性体型分类参考美国心理学家谢尔登(W.H.Sheldon)所制定的胚层体型分类法,将其分为H型(颀长体型)、V型(粗壮体型)和O型(丰满体型)三种(图10-7)。

图10-7 男性体型分类

①H型(外胚层体型Ectomorph)体型特征:H型是男性比较普遍的体型,一般偏瘦,呈直线型。从正面看,H型的肩不是特别宽,胸部和臀部基本相等成直线,一般胸围和腰围相差15cm左右,且四肢较瘦长,脂肪和肌肉均不发达。如果该体型的人比较瘦,会给人带来瘦高的颀长印象,属于颀长体型。

②V型(中胚层体型Mesomorph)体型特征:从正面看,V型肩部平宽、胸肌发达、臀部窄小,体型呈倒三角型(又称T型),充满男性魅力和健康美。通常,这种体型的胸围和腰围相差18cm以上,经常锻炼可以练成四肢粗壮、肌肉发达的粗壮体型,又称体育体质

③ O型(内胚层体型Endomorph)体型特征:O型的人身材较圆,肩部自然下垂,腰围和臀围几乎相等,胸围和腰围相差12cm以下,体型丰满。过于肥胖时,其腰围可能比臀围更大,多为水桶型腰部,颈部较短,此类体型常见于缺乏运动的中老年男性。

10.2.5 脸型诊断与脸型分类

理想脸型的比例通常以“三庭五眼”为测评标准(图10-8)。

“三庭”指理想脸型的长度比例,把脸的长度分为三个等份,从前额发际线至眉骨,从眉骨至鼻底,从鼻底至下巴尖,各占脸长的1/3。

“五眼”指理想脸型的宽度比例,以一只眼睛长度为标准,从左侧发际线到眼尾(外眼角)为一眼,从外眼角到内眼角为二眼,两个内眼角的距离为三眼,从内眼角到外眼角为一个眼睛长度即为四眼,从外眼角再到右侧发际线为五眼。这样从左侧发际线至右侧发际线,把脸的宽度分成五个等份,各占比例的1/5。

每个人的脸型存在差异,并非每个人的脸型都具有理想的比例。根据脸部轮廓,通常脸型可分为椭圆形、圆形、方形、正三角形、倒三角形、长形、菱形等类型(表10-1)。

图10-8 三庭五眼测评标准

表10-1 脸型分类与脸型特征

10.2.6 形体比例诊断与分析

(1)颈部分析

量体对象目光平视正前方,垂直测量下巴至锁骨窝的数值,大于或等于9cm,就是长颈形体。

相同测量方法,垂直测量下巴至锁骨窝的数值,小于或等于6cm,就是短颈形体。

(2)肩部分析

两侧肩点宽于臀部最外侧就是宽肩形体;两侧肩点窄于臀部最外侧就是窄肩形体。

颈根处(也就是颈与肩的交汇处)水平线与肩线形成的夹角,小于或等于15°就是平肩形体,大于或等于20°就是溜肩形体。一般情况,平肩会形成短颈,溜肩会形成长颈。

(3)腰部分析

当臀围尺寸减去腰围尺寸的数值,小于15cm就是粗腰形体。公式:臀围-腰围<15cm即粗腰。

反之,臀围尺寸减去腰围尺寸的数值,大于或等于15cm就是细腰形体。公式:臀围-腰围>15cm即细腰。

(4)臀部分析

臀部最外侧明显宽于两侧肩点就是宽臀形体;臀部最外侧窄于两侧肩点就是窄臀形体。

此外,根据臀部的扁平、丰满程度,还可以分为平臀、标准臀、丰臀。

(5)手臂分析

测量大臂围时,量体对象的手臂应自然下垂,从腋下水平围量大臂一圈;测量肘关节围时,手臂也应自然下垂,在肘关节最宽处水平围量一圈。

粗臂形体公式:肘关节围+5cm≤大臂围;细臂形体公式:肘关节围>大臂围。

(6)腿部分析

膝盖骨中间围量的尺寸小于小腿肚最凸处水平围量的尺寸就是粗腿体形。

小腿肚最凸处水平围量的尺寸小于30 cm就是细腿体形。

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