一、中药浴

一、中药浴

药浴疗法是中国传统医学中的一种重要方法。中药浴是防治疾病，美肤美发、强身保健的好方法。药浴是在中医理论指导下，选配一定的中草药，经过加工制成中药浴液，进行全身沐浴或局部浸浴的外治方法。

1．药浴的特点

（1）独特的给药途径：药浴是运用中医内病外治理论的一种外治法。药浴中药物的有效成分通过皮肤、黏膜进入体内发挥作用，一些挥发性物质还可以经口、鼻进入机体，减少对消化道的刺激，减轻对肝脏、肾脏的负担，提高有效成分的利用率，局部药物有效浓度显著高于其他部位，是一种独特有效的给药途径。

（2）适应范围广泛：药浴可以防治多种疾病，其不仅在骨伤、皮肤、五官、外科、肛肠等科疾病防治方面具有优势，同时，在内科、妇科、儿科方面也有显著疗效。根据不同病症，不同体质，可以选择不同的药物和药浴方法。由于局部用药安全性高，使用方便，深受人们欢迎，使用范围广泛，在美容美体方面有重要意义。

（3）安全有效，毒副作用小：中药是天然药物，经加工炮制后，毒副作用会明显降低。加上中药浴液的浓度低于口服药液的浓度，一般对人体无明显不良反应。同时皮肤、黏膜的刺激阈高于胃肠道，很少会出现皮肤过敏反应，安全性较高，适合家庭预防保健应用。

2．药浴作用机制　药浴具有调理气血，疏通经络，防病治病，美容美肤，强身保健的作用。其作用机制主要是药物经黏膜、皮肤吸收，进入血液循环，输布到全身所引起的整体药理效应和药物对病灶局部的治疗保健作用。

3．药浴使用与制备　根据治疗的目的不同，药浴可以分为全身沐浴、头面浴、目浴、手足浴、坐浴和局部浸浴等。具体应用时还要根据具体病症，体质强弱，辨病或辨证的情况选取适当的药浴方。药浴液的制备有以下几种方法：

（1）药物加水适量，煎煮成为药液。

（2）将药物放入溶液中，浸泡数日制成药浴液。

（3）将药物研细过筛，制成散剂或丸剂保存，用时加热水溶解成浴液。

（4）提取药物的有效成分，加入皮肤吸收促进剂，混匀为药浴液。(https://www.daowen.com)

4．药浴注意事项　药浴对于老年人来说，最重要的一点是水温要控制好，避免烫伤。一般水温为30～40℃比较适宜，必要时可以用温度计测量水温。

（1）全身沐浴

①肌肤干燥的中老年人要注意体内水分和油脂的平衡。沐浴前，最好先喝一杯水。这样有利于新陈代谢，同时避免在沐浴时脱水。

②将制好的药液倒入清洁消毒过的浴盆或浴缸里，加入热水，将水调到适当的温度，即可洗浴。浴液温度要适中，不能过热，以免烫伤。

③沐浴时注意保暖，避免受寒、吹风。沐浴完毕立即擦干皮肤，注意保暖、避风。

④饭前饭后30分钟内不宜沐浴。空腹洗浴，容易发生低血糖休克，出现虚脱晕倒。饱食后沐浴体表血管受热水刺激而扩张，血液分布到体表，胃肠道血量供应减少，会降低胃酸分泌，使消化器官功能降低，从而影响食物的消化和吸收。

⑤孕妇、高热大汗者，有高血压、冠心病、过敏体质、皮肤有病变、心功能不全及出血倾向的患者，不宜全身沐浴。

⑥儿童、年老、体弱、病情较重者和有心、肺、脑等疾病的患者，不宜单独沐浴，应有家人帮助洗浴。洗浴的时间也不宜过长，一般不超过40分钟。

⑦沐浴过程中，如果发现有药物过敏的现象，应立即停止洗浴。

（2）局部洗浴：常用的局部洗浴方法主要有手足四肢浴和坐浴。手足四肢浴根据症状和部位不同，来决定药液的多少，洗浴方法可以分为浸泡、淋洗或半身沐浴。坐浴可使药物较长时间作用于机体。但是要特别注意药液的温度不能过热，以免造成烫伤；药液也不可太凉，防止引起不良刺激。妇女月经期不可坐浴。