胃炎的一般预防措施有哪些？

（1）注意饮食和养成良好的进食习惯：饮食宜软，易消化，少吃有刺激性的过辣、过冷、过热、过硬的食物；进餐要定时定量，进食要养成细嚼慢咽的习惯，将食物完全磨碎和使唾液与食物充分混合，达到对胃黏膜无刺激性和易于消化的目的。

（2）戒烟戒酒。

（3）积极防治某些原发病因，积极治疗全身感染性疾病。(https://www.daowen.com)

（4）生活有规律：保持精神愉快，生活要有规律，注意劳逸结合，积极参加健身运动，以增强体质。

（5）注意卫生：注意饮食卫生和口腔卫生，防止鼻咽部感染。患慢性扁桃体炎、副鼻窦炎、牙周炎等患者容易将细菌和病毒吞入胃内，这些病原体对胃的长期刺激可引起胃炎。近年来发现幽门螺旋杆菌与胃炎、消化性溃疡和胃癌密切相关，因此应积极治疗上述疾病，防止其感染。

（6）少用刺激性药物：要少服用对胃有刺激性的药物，如阿司匹林、消炎痛、激素等。