预防胃下垂有哪些措施？

（1）加强体育锻炼：经常参加适当的体育锻炼，如慢跑、登山、做各种医疗保健操等，以增强腹壁肌肉的力量，支撑胃壁。

（2）加强营养：注意饮食的营养平衡，防止营养不良，长期饮食不节，易引发胃下垂。(https://www.daowen.com)

（3）劳逸结合：注意休息，防止疲劳，劳倦过度易发生胃下垂。

（4）防止不良情绪：要保持精神愉快、乐观。不良情绪，情感内伤是胃下垂的病因之一。