慢性肝炎患者如何自我按摩？

（1）患者仰卧位，以右手掌从右下胸部至右上腹来回摩擦，早、晚各1次，每次100～200下。有改善肝脏血液循环、减轻肝区疼痛之效，用于慢性肝炎病情稳定者。(https://www.daowen.com)

（2）用双手掌交替在肝区、腹部进行往复和顺时针方向按摩，每天起床及临睡前各进行1次，每次按摩约15分钟左右。具有疏肝理气、改善肝脏血液循环、促进胃肠蠕动的作用。不宜在ALT增高和黄疸较重时进行；若患者伴有低热、腹水时应慎用按摩或手法轻柔按摩。