痔疮患者如何进行自我调养？

336　痔疮患者如何进行自我调养？

（1）合理饮食，粗细荤素搭配，多食新鲜蔬菜、水果、植物油等，多饮白开水。便秘或排便困难者要吃些蜂蜜、芝麻、胡麻、核桃仁等。

（2）少劳、戒怒、远色。少劳，主要是说在痔疮发作期、痔脱出肿痛期，要适当休息，不要过度活动和劳累；戒怒，就是要平心静气，忌急躁发怒。怒能伤肝，可引起痔疮脱出、流血加重；远色，就是在痔疮发作期间应节制房事，不要纵欲过度，因性交会加重会阴肛门部充血，加重痔疮脱出和出血。

（3）养成定时排便习惯，坚持排便时间短。

（4）加强体育锻炼，增强体质。

（5）每日便后用开水熏洗坐浴，以清洁肛门，清洗分泌物，减少刺激，改善局部血液循环。熏洗一般用白开水就行，痔疮严重者可用艾叶、花椒、芒硝汤或祛毒汤坐浴。洗热水澡可改善全身血液循环，对痔疮患者尤为适应。(https://www.daowen.com)

（6）痔疮患者不仅应避免坐卧湿地，也应避免坐卧太阳曝晒过的凳子或地面、冰凉的石板或地面，否则会加重痔疮。

（7）及时治疗某些疾病，如高血压、动脉硬化、肝硬化、心脏病、腹腔肿瘤等，这些疾病容易诱发痔疮，要采取有效措施进行及时治疗，避免病上加病。

（8）一旦出现肛门坠胀及便血等症状，应立即请有经验的肛肠科医生进行诊治，不要因小失大，贻误病情。不论痔的轻重，属于何期，最好接受“萎痔”治疗，使痔缩小，不脱出。

（9）由于内痔未得到及时治疗，长期慢性便血或多次大量出血而致贫血的患者，应尽早治疗痔核，先止其痔核出血；如系其他原因引起贫血，应先治其本，后治痔核。