三七——散淤止血、活血止痛

三七——散淤止血、活血止痛

《本草纲目》：『三七止血，散血，定痛。』

养生功效

三七有“止血神药”之称，李时珍称其为“金不换”，有散淤止血、消肿定痛的功效，适用于各种内、外出血，以及胸腹刺痛、跌扑肿痛等症。

止血

三七有良好的止血作用，并有活血行淤的功效，对人体各种出血均可应用，如吐血、衄血、便血等。

散淤

三七有活血散淤功效，能抗血小板聚集，抗血栓形成。三七散淤血，止血而不留淤，对出血兼有淤滞者更为适宜。

调节免疫

三七具有免疫调节剂的作用，能使过高或过低的免疫反应恢复到正常，但不干扰机体正常的免疫反应。

止痛

三七能止痛，用于治疗淤滞疼痛及跌打伤痛。三七所含人参皂苷具有明显的中枢抑制作用，能够起到镇痛作用。

有益心脏

三七所含的酮类化合物，能促进血液循环，扩张冠状动脉，降低心脏耗氧量，减轻心肌工作负担。

选购与储存

三七以个大、体重、质坚不空泡、色好、表面光滑、断面灰绿色或黄绿色者为佳。

置于阴凉干燥处保存，防潮，防蛀。

服用指导

三七研末，可直接用温水冲服，每次1～2克，每天2～3次。做成药酒服用，效果更好。

三七还可以用来炖鸡或炖排骨等。

跌打损伤等各种出血症，直接用三七粉撒布伤口即可。(https://www.daowen.com)

气血亏虚所致的痛经、月经失调不宜服用三七。

血虚或血热出血者禁用。孕妇禁用，但产后宜用。

药饮养生方

三七药酒——消肿定痛、活血散淤、舒筋止痛

三七药酒

三七100克，50度左右白酒1000毫升。将三七敲碎成黄豆大小，浸入白酒中，每日摇晃1～2次，30天后即可开启饮用。每次饮用10毫升，每日3次。对淤血滞痛、腰酸背痛、四肢酸软、劳伤疼痛、跌打损伤、无名肿痛等症都有很好的疗效。

药膳养生方

三七煲藕蛋——养胃、止血

三七粉5克，鲜藕300克，鸡蛋1个，盐适量。将藕洗净，捣烂，绞取汁液。鸡蛋调匀，加入三七粉、藕汁和适量盐，上锅蒸熟即可。本品对胃痛、胃出血等症有食疗效果。

三七阿胶粳米粥——活血止血

三七粉5克，阿胶10克（捣碎），粳米50克，白糖适量。将粳米洗净，加清水适量煮粥，煮20分钟后，调入三七粉、阿胶，煮至粥熟即可。本品适用于妇女血淤崩漏、下血有块、小腹刺痛等生理痛证。

三七洋参炖鸡肉——补气养阴、化淤止痛

鸡肉120克，西洋参10克，三七3克。将鸡肉洗净，切粒。把全部用料一齐放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，小火隔开水炖2个小时。可防治冠心病。

山药桂圆三七粥——温中止血

山药桂圆三七粥

鲜山药100克，桂圆肉20克，炮姜6克，三七粉5克，红糖适量。鲜山药切块。将桂圆、炮姜先煮30分钟，去姜渣，加入山药块、三七粉，小火煮成粥，加适量红糖即可。此粥适合脾胃虚寒型便血患者食用。