石决明——平肝潜阳、清肝明目

石决明——平肝潜阳、清肝明目

《海药本草》：石决明『主青盲内障，肝肺风热，骨蒸劳极』。

养生功效

石决明有平肝清热、明目去翳的功效。石决明以功用而得名，始载于《别录》，主要用治目疾。唐代《海药本草》说本品能治肝肺风热，说明它能凉肝泄热。木为肝之窍，用以治目疾，即取它凉肝的功效。

平肝潜阳

石决明能平肝潜阳，用于阴虚肝阳上亢、头目眩晕之症，常与生牡蛎、生地、白芍等药同用；如肝阳实证，可与夏枯草、菊花、钩藤等药同用。

清热明目

石决明为治疗目疾的要药。对肝火上炎、目赤肿痛，石决明有清肝明目的作用，常配桑叶、菊花等同用；如肝肾阴虚、视物模糊等症，配熟地、山萸肉等同用，有养肝明目的功效。

服用指导(https://www.daowen.com)

脾胃虚寒者慎服，消化不良、胃酸缺乏者禁服。

将石决明放于烈火中煅至为红色为度，寒凉之性有所减弱。

石决明用以镇潜浮阳，主要是取它重镇平肝的作用，如属肝肾阴虚而见浮阳上扰者，须配滋肾养肝药同用。

药饮养生方

三生菊花饮——降血压

生石决明、生牡蛎各30克，生地黄15克，菊花9克。水煎服。每日3次。

石决明菊杞饮——治眩晕

石决明24克，菊花、枸杞子、桑叶各12克。水煎服。

石钩天牛栀子茶——平肝清热

绿茶6克，石决明20克，钩藤、天麻、川牛膝、栀子各10克。将石决明捣碎，用600毫升水煮开20分钟，加入钩藤、天麻、川牛膝和栀子同煮15分钟，然后取沸汤冲泡绿茶即可。适用于口舌歪斜、半身不遂、脑晕头痛、心烦易怒、口苦咽干等症。每天1剂，分2次凉饮。