桑寄生——祛除风湿、补肝肾、强筋骨、养血安胎

桑寄生——祛除风湿、补肝肾、强筋骨、养血安胎

《本经逢原》：桑寄生『性专祛风除湿，通调血脉，故取治妇人腰痛、小儿背强等病』。

养生功效

桑寄生苦甘而平，入肝、肾经，能祛风除湿、补益肝肾，故用于痹痛日久的腰膝酸软之症为主；而且补肝肾作用显著，适用于肝肾不足而非因风湿者。其药性平和，效佳弊少，诚为佳品。

祛风湿

桑寄生既能祛除风湿，又能补肝肾、强筋骨，对风湿痹痛、肝肾不足、腰膝酸痛最为适宜，常与独活、牛膝等配伍应用，如独活寄生汤。

养血安胎

桑寄生有养血安胎气、补肾固胎元的功效，中医常用于血虚胎动不安。

补益肝肾

桑寄生药性平和，专入肝肾，为补益肝肾要药，特别适于老人体虚，以及妇女经多带下而肝肾不足、腰膝疼痛、筋骨无力。

降血压(https://www.daowen.com)

桑寄生中的某些成分具有短效或长效的降压作用，常用于高血压。

服用指导

桑寄生与益母草同用，最宜女性经期前后食用。

药膳养生方

桑寄生鸡汤——养血祛风、补虚柔肝

母鸡半只，桑寄生30克，玉竹30克，红枣5枚，食用油、生姜、盐各适量。桑寄生、玉竹、红枣洗净。将老母鸡收拾干净，斩块。热锅凉油，放生姜爆香，放鸡块炒至变色，盛到砂锅中，加适量水，大火煮沸后，去除浮沫；放入所有药材，改小火煮2个小时，加盐调味即可。特别适合准备怀孕的男女或孕妇食用。

川芎寄生鱼头汤——利水、祛风止痛

胖头鱼鱼头1个，川芎9克，桑寄生24克，红枣5枚，食用油、生姜、盐各适量。川芎、桑寄生、红枣洗净，鱼头去鳃洗净。热锅凉油，放入鱼头稍煎盛出。所有用料一起放入砂锅，加适量水，大火煮沸，改小火煮2个小时，加盐调味即可。