距离和空间的秘密

一个有趣的研究发现，在公共场合，条件允许的情况下，恋人之间的距离是80厘米，同事或者客户之间的距离是80厘米～120厘米，而陌生人之间最远可达3米。为什么会有如此差别呢？从表面上看它反映了两个人的熟悉程度，但事实上这是出于人类本能的一种自我保护心理。在生活中，我们每个人都希望拥有自己的私人空间，并且会用距离来表达这种心理。

先来看一下日常生活中最常见的一些现象。当我们坐地铁或公交时，在你走进车厢后发现有一排空着的座位，你的第一意识会优先选择哪一个？相信70%以上的人会选择靠边的位置，而第二个坐下的人会选择另一头靠边的位置，第三个人则会被迫选择中间的位置，直到后来人把中间的空隙一个一个填满。其实归根结底还是人的潜意识中的自我保护心理。选择坐中间位置的人虽然到后来两边都会被挤，但是至少在没有人来到之前与其他两人都保持了相对大的空间距离，彼此心理上都是安全和舒适的。

经常乘坐公共交通工具的人都会知道，如果遇到上下班高峰，车厢内会非常拥挤，不要说必要的距离，就连空隙都很难找到。我们这个时候肯定会觉得不舒服，但是也只能忍受。不过，如果你选择的是一个靠边的位置，至少有一边是不会被人侵犯的，这就是仅存的空间。

还是一个和位子有关的现象。如果你到一个朋友家里做客，在用餐的时候你会选择哪一个位子呢？一般人都不会选择正中的位子，因为大家都认为那是主人的位置。于是就会选择侧面，这时候有个小孩蹦出来了，又是不高兴又是闹别扭的，小一点的会直接说那是我的位子，大一点的会闷闷不乐地坐上其他位子，但是情绪明显不好。这并非是小朋友不懂事，而是因为人类从幼年时代就开始有了领地的意识，一旦被确认为自己的位子，就会觉得是自己的私人空间，不希望被别人侵犯。成人也会有这样的心理，某一日你的办公桌被别人占用，你只好先坐在别的位置上，会不会心里也觉得不舒服，坐立不安，连工作效率都会受到影响？这些都是非常正常的心理，因为人类会以自己为中心，在无意识中为自己确定一个空间，当有人闯入或侵占时，就会提高警惕并产生强烈的不快。

对于一些空间有限的公共场所，这种表现更为微妙。比如乘坐电梯，我们都认可电梯是公共设施，谁都可以乘坐。但是如果条件允许，有些人一定会选择快速进入然后关闭电梯门，以至于后来的人仅仅晚了一秒钟，也被拒之门外。这看起来可能有点不礼貌，但也是无心之失。如果本是一个人乘坐，突然另一个人挤了进来，这个时候先进来的那个人的眼睛很有可能就会一直停留在电梯的楼层数字上了。很明显，这是一种感觉到私人空间被侵犯的表现——虽然这并不是私人空间。生活中类似的表现还有许多，都是人们空间心理的外在表现。

私人空间是每个人都需要的，不受年龄、地位、性别、经济收入，甚至性格的影响，但是不同性格的人对私人空间的范围要求是不同的。性格外向、开放的人，私人空间的范围比较小，能够允许别人在一定程度内接近；反之，性格内向的人一般排他性很强，私人空间的范围也相对较大，会对别人哪怕是无意识的侵入感到反感。因此，在与不是很熟悉的人相处时，保持适当的距离有助于彼此空间的独立，并且有利于以后更好地交往。当然，随着两个人关系的拉近，彼此之间的距离也会慢慢缩短，比如情侣之间会产生拉手、拥抱等行为，这都是空间距离随着关系亲密度改变而改变的表现。

此外，FBI专家在长期研究中还发现：不同性格的人对空间的渴望和态度是不一样的。一些人面对朋友和家人会随时保持亲密的距离，但是对陌生人距离则会稍大。这类人平时的底线是比较低的，因此容易纵容家人和朋友，即使有时遭受冒犯也会一笑置之。但是对于陌生人则保持很高的警惕，即使因为正当理由原谅第一次的冒犯，以后也不会容许再次侵犯。他们看似没有原则，但事实上是立场很坚定的人；还有一些人会随时随地和人保持适当的距离，对于朋友和家人显得很冷淡，他们希望尊重别人，也得到别人的尊重。这种人有时候显得很独立，但也很孤僻，他们的表现有可能与成长经历有关，有时是因为缺乏关爱或者曾经受过伤害，因此心中有强烈的自我保护意识，是不相信别人的表现。但是，这些人实际上也是渴望与人交流的，也希望能与人有亲密关系，只是习惯让他们不懂得如何表达而已。

美国科罗拉多州曾经发生过一起校园凶杀案，就是因为被害人对凶手个人心理空间的肆意闯入而引发的。当事人是两名当地大学的大学生，关系为男女朋友。在一次争吵后，男友无情地杀害了与自己相处三年的女友。FBI探员在接到报案后，迅速抵达现场并将凶手抓获。许多在校的老师和学生对这名男生的犯罪行为都很震惊和不解，但是他自己承认得很爽快。当FBI探员问到罪犯的杀人动机时，他选择了沉默。后来探员发现，每当有人稍微靠近他时，这名罪犯就会往后退一点，并且与FBI探员始终保持一定的距离。看来这是一个极其看重自己私人空间的人。

后来为了了解罪犯的作案动机，FBI探员对他施加了一些压力，罪犯变得很焦虑，终于开口说出了经过。原来这名杀人犯的女友与他性格不合，经常会和他争吵并且还用手指指点点，哪怕他躲到宿舍，她也会随时闯入。他曾经和她做过多次沟通，但是女友并不理解，后来他提出了分手，女友坚决不同意，还是继续我行我素，甚至当众给他难堪，终于让他一时失控，动手杀死了女友。(https://www.daowen.com)

也许我们会觉得这是一则很无稽的校园故事，但是生活中的许多悲剧都与它十分相似。有人说，再好的感情也经不起时光的蹉跎。其实不是时光蹉跎了当初的感情，而是在日益亲密的关系中，我们渐渐忘记了每个人都需要拥有自己的空间，随便进出和侵入最终破坏了彼此的安全感，感情也渐行渐远。

生活中我们还会用对人、物品或是空间的占领来强调自己的主权。比如情人间会通过牵手、挽胳膊来告诉其他异性，他或者她是自己的伴侣；买了新车我们会与它合影，甚至用脚踩在保险杠上，用这种姿势向别人宣告所有权；在公司的一些私下场合里，老板会把脚搭在自己的办公桌上或者靠在门框上，他们虽然不会将“我是老板”挂在口头上，但是这些行为就是对自己身份的宣告。如果你只是一个普通职员，那就千万不要因为随意做了某些动作而让别人误会你野心勃勃。同样，如果你到别人家里做客，看到人家将脚放在了脚踏或是茶几上，千万不要有样学样。不是只许州官放火不许百姓点灯，而是“我的地盘我做主”。

那么，如何才能避免自己无意中侵犯别人的空间呢？有一种法则叫作“正中间法则”，它是我们在社交场合需要遵守的一种心理原则。每个人都需要空间，但是每个人也都需要通过空间距离来体现彼此的关系。他们既不希望被侵犯，也不希望被疏远，如果你暂时没有搞清楚情况，那么最明智的就是选择一个中间位置，这样既侵犯不到彼此，同时也远近适宜，以便于进一步观察，选择靠近还是疏远。

延伸阅读

从亲密无间到距离产生美

我们常用“亲密无间”来形容两个人的关系要好，但也看到在亲密无间之后容易滋生许多矛盾。于是人们又常说“距离产生美”，呼吁人与人之间保持适当的距离。

人类学家爱德华·T.霍尔曾经提出了一种理论，把人与人之间的距离分为四个类型，每个类型的距离代表这种类型下的人的关系和活动特征。他认为人们对于特定距离的选择，不仅反映，而且塑造着人们之间的关系。叔本华也曾经说过：“社交的起因在于人们生活的单调和空虚。社交的需要驱使他们聚到一起，但各自具有的许多令人憎恶的品行又使他们分开。终于他们找到了能彼此容忍的适当距离，那就是礼貌。”这些都很好地解释了“距离产生美”的原因。

距离产生美不仅是因为人人都需要空间，还因为只有距离才能够区分主客体，由于主客体是相对而言的，因此彼此都有了审视的空间。距离拉得远了，便忽略了那些丑陋的存在，只看远处的美好。有时候两个人关系好，实在不必日日相见，黏在一起，有时一个电话、一条短信就可以拉近彼此心理的距离，既不疏远，同时又不侵入对方的私人空间。

说到电话与短信，它们也存在些区别。外向的人一般会比较喜欢打电话，也不介意别人打电话，但是内向的人就不同了，他们更喜欢短信这种交流方式，因为他们的空间意识更为强烈。这其中固然有是否健谈的原因，更多的则是其对距离的态度和理解。由此，我们也更好地理解了“客气”和“礼貌”背后的含义。

然而，凡事都需要讲究度。当你远远地望着山峰，会觉得它奇丽雄伟，但是如果只是听别人说，无论如何是想象不出那种效果的。这就是距离过远的后果。社交距离中3.5米以上的距离被称作是路人，也就是不会产生互动的人。在生活中，我们即使无法保持正常的空间距离，至少要保持一定的心理距离，不要让“距离产生美”成为一种误导。