如何成为魅力四射的社交达人

社交是一门艺术，也是一种智慧，每一个在社会上活动的人不管喜欢与否，都要和别人打交道，因此掌握社交技巧也成为现代人的一门必修课。与其羡慕别人的长袖善舞，不如自己也学会一些社交技巧，成为一名社交达人。

我们将在各种场合都能够游刃有余，自身充满吸引力的人称为社交达人。有人说“江山易改，本性难移”，有些人的性格天生就不能轻松地与别人交往，更别说成为社交达人，但是每天与形形色色的人打交道、社交经验丰富的FBI不是这么认为的。FBI认为人的社会性是后天形成的，因此社交能力也可以后天培养，只要能发掘出影响社交能力的因素，就可以针对这些因素修炼相应的课程，培养社交能力。FBI还认为，社交能力的培养可以从两方面入手，一是对社会情境的辨析能力，二是提高对他人心理的洞察能力。社会情境的辨析能力可以通过增加人生阅历来提高，这需要广泛参与各种社会活动并善于思考，从而慢慢总结、摸索；而提高对他人心理的洞察能力则需要从观察那些无声的肢体语言入手。

除了提高自身的社交能力，想要成为一个魅力四射的社交达人，还需要提高自身的吸引力。按照吸引力法则中的“回报原则”，人们总是倾向于与那些可以带给自己益处的人交往，这里的益处更多的是一种积极向上的、可以引导人们向好的方面发展的精神影响。因此，FBI认为，想要成为社交达人，至少需要具备以下几个方面的特质：

1.优雅的举止。毫不夸张地说，不管在任何社交场合，一个人的行为举止就是他的名片，别人在没有来得及了解一个人之前，首先看到的就是他的行为举止。试想，一个在公共场合掏耳朵、抠鼻子的人无论穿着多么雍容华贵，也难以给人留下高贵的印象。同样，我们也无法相信一个一坐下来腿就抖动个不停的人会是个稳重可靠的交往对象。

那么，究竟什么是优雅的举止呢？培根说过，礼节要举动自然才显得高贵。因此，最好的言谈举止就是自然、大方，符合自身优秀特质的行为。它们的范围非常广泛，包括一个人日常生活中的一举一动，如走姿、坐姿、站姿、笑容以及眼神的控制等。值得一提的是，优雅的举止不仅包括个人生活中的举手投足，还涵盖了一些生活中的小细节，如与人谈话时的态度、面部表情是否自然、交往过程中表情的变化等。

2.懂得必要的社交礼仪。社交礼仪是指在人际交往、社会交往和国际交往活动中表示尊重、亲善、友好的一种首选和惯用形式，也是人际关系的一种调节。对于初次见面的人来说，良好的礼仪可以为个人形象加分。比如在比较正式的会面中，女性大都会选择带妆会客，妆容的精致与淡雅就是对交往对象的尊重，这一点也同样适用于得体的衣着；两个初次见面的人会选择握手来表达彼此的好感，但是一定要遵循握手的礼仪；想要进一步了解对方时，可以先双手奉上自己的名片，以交换名片来获取进一步的信息，但是要注意交换名片的时机一般选择在两人的交谈即将结束时；对于初次见面的陌生人不要说起自己来没完没了，要知道介绍自己只是为了打开对方的话匣子，而不是让对方以为你在故意炫耀；任何时候关于钱的话题都是禁忌，我们都知道收入属于个人隐私，一般都不会询问，但是有时候会忍不住问对方首饰或者其他物品的价格，这样会显得很不礼貌，因为只要是属于对方的东西都是隐私，而且会一不小心让自己陷入尴尬的境遇；和陌生人说话时，不要过早明确地表达自己的观点，在不确定对方意图的时候，敷衍才是最好的回答；与初次见面的人谈话要多用试探性的口气，尽量让别人先说话，而且要注意不断地变换话题，以找到最适合两个人交谈的话题。

必要的社交礼仪还包括常用交际语，比如“请”“谢谢”“对不起”“打扰一下”等。一个彬彬有礼的人总会得到大部分人心甘情愿的帮助，同样，人们也乐于和那些有礼貌的人交往。这些常用的交际语体现了一个人的礼貌和教养，而人在潜意识中总是希望能够得到别人的尊重和赞赏，因此礼貌用语会让双方都感到舒适。在与陌生人的相处过程中，那些礼貌的交际用语往往更容易让人产生好感。一句真诚的“对不起”能够压制对方即将发作的坏情绪，缓解双方的紧张关系。中国有句古话叫“礼多人不怪”，多用交际语，可以产生并加深这种好印象。

社交礼仪也包括一些身体语言。FBI的社交心理专家提醒我们：当我们用积极的身体语言帮助自己树立良好的形象时，也要注意有些身体语言是社交中的禁忌。比如人前打哈欠，打哈欠是人体疲倦的一种生理反应，不要以为是生理问题就会获得别人的原谅，因为疲倦的虽然是身体，但是对方会认为你是对他的话题感到厌倦、不耐烦。如果你留给了别人不耐烦的印象，之前的所有好的行为举止都会变成一种自我炫耀，留下的只有虚伪。此外，不要在人前掏耳挖鼻，这些是连自己都觉得不雅的行为，舒服的是自己，恶心的是别人，哪怕你的耳朵、鼻子真的痒得受不了了，也应该暂时离开再去处理；在人前抖腿也非常不礼貌，抖腿是放松心情、舒缓紧张情绪的行为，但是会给人不稳重的感觉，如果你在别人面前做出了这种行为，不仅会让对方的情绪无法稳定，而且会让人将你界定为“吊儿郎当”的人；有些男士偶尔会在疏忽的时候忘记系上裤子拉链，这种疏忽在面对女性的时候尤其让人难以忍受，她们可能会借故离开，即使你发现了，也千万不要做出在人前系上的举动，这是一种对异性的不尊重，同时也会损害自身的形象。(https://www.daowen.com)

3.善于捕捉来自对方的身体信号。达·芬奇说：“人的精神应该通过姿势和四肢的运动来表现。”一个善于运用身体语言的人一定善于表达，而一个善于领会身体语言的人则一定善于洞察别人心理。善解人意在生活中总是会受到欢迎，因为它可以提供更为顺畅的互动和利他行为，这与吸引力秘密中的相似性法则有着异曲同工之妙。

人与人之间的交往从见面打招呼开始就在不停地发出身体信号，比如打招呼时双方的距离暗示着对方想要保持距离，打招呼时的注视也说明了戒备心理的存在，而一双羞于打照面的眼睛则暗示了对方的自卑。有些人不管面对的是陌生人还是熟人都会很热情、很随意地打招呼，这种“自来熟”其实往往反映了内心的寂寞，渴望与人接近，却容易给人造成一种轻浮的印象。对于经常见面的人还打着千篇一律的招呼，则说明他并没有把你当成自己人，戒备心理很重，是个表里不一的人。

一个人如果在交谈时表现出坐立不安的感觉，一会儿东张西望，一会儿又不停地看手表，那么他很有可能有一些重要的事情要去做。如果你读懂了这些身体信号，就应该发出善意的问询，然后借机结束谈话，否则等到对方提出的时候，自己就有可能处于被动尴尬的地位了。俗话说，天下没有不散的宴席，有开始就会有结束，因此在谈话的过程中找准时机完美收尾，也是作为社交达人应当具备的社交意识。

值得注意的是，我们积极地领会对方的身体语言，并不是为了判断这是一个什么样的人——这是识人层面的，而是为了通过接收这些身体信号传达的信息，尝试着去了解对方现在为什么会处于这样的心理状态，试着去感受对方的情绪，这才是善解人意的真谛。

心理学家曾经做过这样一项研究：他们通过向被试描述一个人的行为，然后请他们将自己接收到的信息转述给另外一个人。追踪结果发现，被试中的一部分会在转述的过程中加入一些自己的判断，比如这个人是一个道德水平低下的人；被试中还有一部分人会尝试剖析产生这种行为的原因，比如他为了考取大学等。研究者紧接着又测量了这些被试和他们的父母、朋友、同事及厌恶的人的关系，结果发现，那些倾向于做出判断的人的社交能力远不如那些倾向于做内心剖析的人。

基于心理学家的实验，FBI专家得出一个结论：在洞悉别人心理的过程中，重判断轻了解的取向是影响社交能力的一大障碍。善于捕捉来自对方的身体信号就是要及时了解对方的心理和情绪，而不是为了让我们做出道德判断，一定要避免这种误区。

4.重视印象管理。所谓印象管理，就是通过对自己言行举止的规范而取得较好的第一印象和最后印象。在决定两个人是否能够继续交往的因素中，第一印象和最后印象同样重要。FBI社交心理专家经过研究发现，人的印象形成主要是依靠自己特有的面貌体型、气质风度、仪表神情和言谈举止等外部特征。良好的第一印象受到首因效应的影响，会在后来总印象的形成过程中起到关键和非常重要的作用，这是由于第一印象是产生原始情感的重要因素。

但是，最后印象会起到对第一印象的补充和印证作用，有些时候甚至会放大、覆盖原有的印象，因此要特别重视告别时的手势语和身体姿势。如果是到对方家中做客，告别的时候除了表达感谢，还应握手致意，并且在主人相送时说出“请留步”等敬语，千万不能毫不客气地大步向前，将主人甩在身后；作为主人在客人说“留步”之后应再送一段或者在原地目送一段，在客人离开门口时关门要轻，过重的关门声音会给人造成厌烦的感觉。与客人挥手道别的时候应身体站直，充满真诚地目视对方，不能东张西望；挥手时要用右手；手臂要向上向前伸展，不可太靠下；双手道别时，手掌挥动的方向要遵循从外侧到内侧的顺序，不要上下来回胡乱挥动。