注意胸部的保养

怀孕以后，由于体内孕激素水平增高，乳腺组织内的腺泡和腺管不断增生，乳房的皮下脂肪渐渐沉积，使乳房的外形有了很大的变化。准妈妈要注意对乳头的保养，可以经常用清水擦洗乳头；清洗完后在乳头部位涂一些橄榄油，并用拇指和示指按顺时针方向轻轻按摩乳头及乳晕，直到乳头突出来，这样会有助于产后哺乳。如果乳头结痂难以清洗时，还可先涂上植物油或橄榄油，待结痂软化后再用清水清洗。擦洗干净后涂上润肤油，以防皲裂。

乳头周围分布着大量的神经，内分泌激素是通过神经传导的，如果过多刺激会使催产素分泌过多，作用于子宫，促进子宫收缩，会发生流产、早产。因此孕期不宜过多地刺激乳房和乳头。