胎儿和准妈妈的变化

胎儿的变化

胎儿的体重达到2.3千克，身体长度为44厘米左右。

相对于胎儿的身体，子宫过于狭窄，所以胎儿的活动会减少，但胎儿仍然可以自由地活动身体。这个时期，大部分胎儿已经把头部朝向准妈妈的子宫，开始为出生做准备。

胎儿的头盖骨还比较柔软，尚未完全闭合。这种状态有利于胎儿顺利滑出产道。除了头盖骨，其他的骨骼都会变得结实。另外，皮肤上的皱褶会减少。

准妈妈的变化

随着胎儿体重与身体长度的增加，准妈妈为了支撑膨隆的腹部，腿部总会承受很大的压力，所以容易出现痉挛或疼痛，有时还会感到腹部抽痛，一阵阵紧缩。这时应该避免劳累，尽量躺下休息，并把腿稍稍架高一点。工作长时间站立的准妈妈感到劳累时，会出现腹部紧缩或胯部肌肉疼痛的现象。

怀孕晚期，准妈妈对分娩的恐惧和身体的巨大变化使准妈妈的情绪变得不稳定。离分娩剩下只有1个多月的时间了，这时准妈妈的心态应当尽量保持平和，同时要保证充分的睡眠和休息。