撰者万全，刊印于嘉靖二十八年（1549年），从寡欲、慎动、法时、却疾四个方面来论述养生之道和养生之法，载录历代医家和本人验方，强调“善养生者，当知五失。不知保身一失也，病不早治二失也，治不择医三失也，喜峻药攻四失也，信巫不信医五失也”。该书辑录的历代医家及本人养生验方，对后世有一定影响。(https://www.daowen.com)
