一、《寿世青编》

撰者尤乘，字生洲，号无求子，吴县（今江苏苏州市吴中区）人。先儒后医，师承李中梓，于康熙六年（1667年）撰《寿世青编》2卷。该书阐述饮食起居、四时调摄、调养五脏、病后食疗等养生方法，提出清心寡欲、修养性情是“却病良方、延年好法”。辑录老子、庄子、《内经》、孙思邈等各家养生论述，如《修养余言》引用孙思邈的“发宜多梳，面宜常擦，目宜常运，耳宜常筌，舌宜低腭，齿宜常叩，津宜常咽，背宜常暖，胸宜常护，腹宜常摩。谷道宜常撮，足宜常擦涌泉，一身皮肤宜常干浴”。该书所载“十二段动功”和“小周天法”，为后世养生著作所引用，在民间流传甚广。(https://www.daowen.com)