二、《老老恒言》

撰者曹庭栋（1700—1785年），字楷人，号六圃，别号慈山居士，嘉善（今属浙江嘉兴市）人。曹氏采集300多种医籍及经、史、子、集有关养生之论，结合本人养生和长寿经验，于乾隆三十八年（1773年）撰成老年养生专著《老老恒言》5卷。该书阐述了老年日常养生诸法，分安寝、晨兴、饮食、散步、夜坐、导引等34项，并编制粥谱100种，对后世产生重大影响。(https://www.daowen.com)

这一时期，郑官应的《中外卫生要旨》除论述中国古代养生外，还介绍国外有益健身之方法，别有特色。