重视糖尿病健康教育

糖尿病教育是贯彻三级预防的关键。1991年国际糖尿病联盟定于每年的11月14日为“世界糖尿病日”，后改为“联合国糖尿病日”。1995年宣传的主题即为“糖尿病教育”，口号是“无知的代价”，是指对糖尿病无知将付出高昂的代价，糖尿病教育是防治糖尿病的核心。很多患者得了糖尿病以后才发现原来自己在日常生活中的饮食、运动等方面存在诸多误区，从而抱怨“要是早点知道，就不会得糖尿病了”。因此，我们应该花大力气在广大民众当中充分普及糖尿病的基础知识，利用多种途径如报纸、媒体、网络等，采用医院教育、社区宣传、学校普及等形式，形成广泛覆盖的教育网络，让民众了解到糖尿病的危害、发病规律以及有效预防的措施，从思想上遏制糖尿病发病的源头。

近年来，医学家们在糖尿病的预防和治疗方面有了深入的探索和长足的进步。首先，对于体型特别肥胖、保守的减重方法无效或不能达到治疗目标的患者，可以采用“代谢手术”的办法，可通过减少饮食摄入、吸收，改变胃肠道内分泌激素分泌模式的机制来治疗肥胖，从而达到减重、改善胰岛素抵抗、预防糖尿病的目的，其对体重、血糖等代谢指标控制的远期疗效也已被国内外近30年的临床实践反复证明。其次，对于1型糖尿病来说，由于其发病环节与自身免疫有关，因此从日常生活方面很难找出有针对性的预防措施，很多医学家正试图采用接种疫苗的方法来预防。但这项技术目前还没有实质性的突破，在临床应用尚有待时日。另外，在营养学方面，科研人员开发出了一些功能性食品如抗性淀粉。抗性淀粉为直链淀粉，具有抵抗淀粉酶的作用，故消化吸收缓慢，食用后不致使血糖升高过快，可以调节血糖水平，增加饱腹感，因此特别适宜肥胖及糖尿病患者，在减重、改善代谢指标、预防糖尿病方面定会有用武之地。最后，由于2型糖尿病的发病机制复杂，涉及的易感基因比较多，而这些基因的功能、相互作用、种族差异及其对糖尿病发病的“贡献”尚不明了，所以目前从基因层面来预防2型糖尿病尚需深入研究。(https://www.daowen.com)

总之，糖尿病是一种生活方式疾病，尽管它具有较强的遗传背景，但糖尿病可防可治，只要我们充分认识它的发病规律和流行特点，坚持科学、健康的生活方式，控制肥胖、保持体型，定能将其“拒之门外”。