心理减压法

心理减压法

心理减压开怀笑，高谈阔论忘烦恼。

轻松音乐伴你行，读书看报玩电脑。

宽恕自己不悔恨，要求别人勿太高。

僻静之处泄悲愤，放声大哭或喊叫。

劳逸结合会放松，工作安排要巧妙。

不怕承认我无能，某些重担可不挑。

放慢生活之节奏，无所事事也逍遥。

超然面对人生事，知足常乐品位高。(https://www.daowen.com)

是非之事可回避，细小问题不计较。

头脑清醒细分析，遇事冷静且沉着。

千头万绪压力大，逐一解决不急躁。

脚踏实地尽力为，超人欲望不可要。

无力改变现状时，接受事实再想招。

车到山前必有路，何愁明日无柴烧。

该让步时且让步，吃亏常在忍为高。

助人为乐做好事，自身烦恼也可消。