75．藕

藕能止血味甘寒，淀粉蛋白维C卵①，

天门冬素维B②糖，清热生津凉血散③，

熟食健脾又开胃，补血止泻除热烦④，(https://www.daowen.com)

肺胃阴虚干咳嗽，久痢久泻食不甘⑤。

注：①含有淀粉、蛋白质、维生素C、卵磷脂；②指维生素B；③凉血散瘀；④治疗热病烦渴；⑤指食欲不振