真常子养生诀

酒多血气皆乱，味薄神魂自安。

夜漱却胜朝漱，暮餐不若晨餐。

耳鸣直须补肾，目暗必须治肝。(https://www.daowen.com)

节饮自然脾健，少思必定神安。

汗出莫当风立，腹空莫饮茶穿。

注：此歌诀为宋代温革所作