防治头痛口诀（一）

可恨唐僧念紧箍，头痛发作真痛苦。

头痛常是无名痛，非寒非热无缘故。

工作繁忙有间歇，用眼用脑要有度。

头痛诱因有多种，首防劳心眼要护。(https://www.daowen.com)

看文件，移移眼，工作紧，松松步。

七成头痛欠休整，劳逸结合自止住。

注：该歌诀（一）、（二）、（三）、（四）均参考《中南海与中国高层医疗保健专家对你说——健康红宝书》，顾英奇等著