心理问题为什么会诱发脑卒中

生活节奏快了，压力大了，紧张了，许多人会存在心理问题。但是，我们一直不把心理问题当作是疾病，只是认为这个人思想有问题。实际上，现在无论哪个人群，像中年人群、青少年人群等，心理问题都非常多。情绪是人类在进化过程中所产生的，是大脑对外界刺激的一种适应性反应。积极情绪表现为快乐、喜悦、舒畅等，这些好的情绪可使人精神振奋、消除疲劳、增强抗病能力。而消极情绪则表现为忧虑、悲伤、烦恼、焦急等，若长期下去，可使神经功能失调、内分泌紊乱而导致一系列疾病，脑血管病就是其中的一种。

研究证实，一切忧愁、愤怒、悲伤、烦恼等不良刺激和精神紧张，可使大脑皮质及丘脑下部兴奋，促使去甲肾上腺素、肾上腺素及儿茶酚胺等血管活性物质分泌增加，而引起全身血管收缩、心跳加快、血压升高，使已经变硬、变脆的动脉内压力增大，容易在薄弱处发生破裂，而发生脑出血。

临床实践还证明，许多高血压、冠心病等患者的发病，是由于长期精神过度紧张、焦虑所引起的。而一些经常急躁易怒、逞强好胜及性格孤僻、多疑善感的人，发生脑血管病要比一般人多。(https://www.daowen.com)

因此，要从预防脑血管病角度预防心理疾病的危害，如丰富精神文化生活；找到诉苦解愁、得到安慰、劝解、排解苦闷和烦恼的方式和场所；多与他人沟通，加强人际交往，消除寂寞烦恼；调整心态，充实生活，加强学习，关心自己，宽慰自己，保持心理平衡。我们要注意控制情绪，避免不良刺激和精神过度紧张与疲劳，以预防脑血管病的发生。

（毕晓莹 吴雄枫）