心脑血管疾病基础就是动脉硬化，而动脉硬化本质上是生活方式病，就是我们长期的不良行为造成的，反过来，你要控制动脉硬化发展，就是立即改变这些不好的生活习惯，坚持下去，硬化的血管病理进程得到延缓，甚至逆转。具体来说，用药物治疗防止动脉硬化疾病进程、树立治疗信心是心脏康复前提，合理膳食、均衡膳食，加上合理运动改善代谢综合征，戒烟戒酒及健康教育也很重要。
（许之民）(https://www.daowen.com)
