快速反应之道——多感觉整合

又有人会说了：要快还不简单吗？有一对大长腿，铆足了劲儿跑就是了。其实，对于田径项目的专业选手而言，能够对开始信号作出快速响应才是王道。在专业比赛中，起跑时反应慢了0.1秒就是致命的打击。那么，运动员的大脑是如何快速反应的呢？

在奥运会的田径赛场上，各国运动员各就各位，等待发令枪声。随着一声枪响，一股白烟冒出，紧张激烈的比赛就此开始。我们都知道光速比声速快，所以运动员似乎只要看白烟就行了，可其实不然。

纵观奥运会采用的发令程序，枪响后将同时发生三件事情：

①起跑线旁的扩音器播放声音，确保运动员听到起跑令；

②发令枪发出闪光，让运动员看到开始的信号；

③发令枪通过后面的线缆向计时装置发送起跑脉冲。

奥运会用的发令枪和起跑线旁的扩音器
（王飞绘制）(https://www.daowen.com)

正是因为这样的设计，参赛选手们不仅要对起跑的声音有反应，也要时刻关注发令枪产生的闪光。起跑线旁扩音器播放的声音传递听觉刺激，在同一时间闪光传递视觉刺激，大脑对这两个信号加以整合，迅速作出反应。听觉与视觉刺激在时间和空间上的叠加，造成了1+1＞2的效果，这就是运动员大脑反应快的奥秘。

雷声和闪电通过多感觉整合进入人脑

在脑科学中，大脑会整合多种感觉信号的输入，最终得到更为精准和快速的反应，这种效应叫做多感觉整合。研究表明，多感觉整合存在于上丘脑、高级联合皮层等多个脑区。多种感觉通道的相互作用，不只是单感觉功能区到多感觉功能区的前馈联结，其中还存在多感觉功能区对单感觉功能区的反馈联结。运动员就是在日复一日的训练中，使这些脑区的功能得到加强，进而拥有了一颗更为发达的感觉大脑。

其实多感觉整合在日常生活中也很常见，比如我们先看见闪电再听到雷声，会觉得雷声很响亮。如果我们闭上眼睛只听雷声，就感觉不到雷声有那么响亮了。

开车时为什么不可以接打手机？因为本来视觉系统和听觉系统在驾驶时很好地合作，以便对道路和车辆情况的变化作出及时的反应；而一旦你接打手机，不仅路况的听觉信号传入会大打折扣，过度的分心甚至还会影响视觉的判断。有研究称，开车接打手机会导致对突发事件的反应延时长达0.5秒，这就是由多感觉输入之间的相互干扰所造成的。

所以，知道大脑多感觉整合的效应，不仅能帮助运动员取得好成绩，对于我们日常生活也有很大帮助。