在阳光初照的清晨，清新的空气中，散散步、练习太极拳等，兴许会让烦闷的你变得心平气和；或者学习安静的瑜伽，通过冥想、呼吸调节等方式放空头脑，增加对自己身体的感知，感受每一刻身体内在的律动。(https://www.daowen.com)
