高血压病患者如何平稳度夏

夏季是高血压病患者的“多事”季节。因为夏天人体血管相对扩张，血压大约比其他季节低10mmHg左右，因此有些患者的降压药可减量“微调”。当高血压病患者的血压较长时间稳定在较低水平，如血压在120／80mmHg以下，伴有肾脏疾病或糖尿病的患者，或血压在110／70mmHg以下的患者，可以在医生的指导下适当减少降压药的剂量或种类，以便让身体更好地适应炎热的夏季。在药物调整后，患者需要注意观察自身的反应，如是否有头晕、乏力症状，有条件的患者可每天定时测量血压并做好记录。降压药减量后，一旦身体出现不适症状或血压＞140／90mmHg，仍应该恢复至原来的用药剂量。

有些患者对炎热的气候比较敏感，如肥胖患者夏天血压可能不降反升，这种情况可能需要对降压药物进行加量“微调”。如果患者血压只是轻度增高且并无明显的不适，血压为150／95mmHg左右，可以先观察数天，自我查找血压升高的可能原因，如是否因劳累、紧张、生气或天气变化造成的，如果有以上的某些因素，应自行去除引起血压升高的原因，调整好自己的心态、情绪和休息时间后，再观察数天，一般血压可恢复至正常水平。如不能恢复者，需要在医生的指导下加大用药剂量或增加药物种类。(https://www.daowen.com)

总之，在夏季患者要更多关注自己的血压，定期门诊随访，多与医生沟通，了解自己的血压状况，及时调整治疗用药，以便平稳度夏。