患者A反馈五(1983年9月4日)
关于鬼、魂是否存在的问题,我写了一下认识,不知对否,请指教:
一、鬼、魂客观上是不存在的,可以从以下几点来说明
1.心理正常的人,谁也没有见过鬼、魂是什么东西,所以鬼、魂是人们长期传说留下的影响。
2.如有鬼、魂,谁敢在坟地、太平间附近居住,否则,不是会经常闹鬼吗?
3.如果有鬼、魂,谁还敢去枪毙人,有意打死人,有意整死人?
4.有的人昏死后又活过来,未听说活过来的人说自己死的时候变成了鬼或者有魂存在。
5.还可以假设做一个试验(当然实际上不可能做这种试验),把数个婴儿集中起来,一块长大,但不让他们接触外界,特别是不让他们接触鬼、魂等字眼及其传说,我想,他们长大后就不会知道什么叫鬼、魂,更谈不上怕鬼了。
二、我之所以认为有鬼、魂存在的原因
1.从历史条件来说,从小受到周围环境、传说的影响。
2.受诱发因素——惊恐的影响,产生紧张、恐惧心理。
3.由于自己一时受惊,而后胡思乱想,以致使鬼、魂存在的幻想越来越严重,发展到“幻想什么是鬼,什么就是鬼”的不可自制的程度。
三、我今后的态度(https://www.daowen.com)
只有真正从思想深处否定鬼、魂的存在(而不是口头上的否定),才能使怕鬼的病根(而不是指强迫症的病根)除掉。否则,病是不会好的。越是认为有鬼、魂存在,病情就愈加严重,甚至发展到不可自救的地步,这是自己把自己推向绝路。
四、怎样才能真正从思想深处否定有鬼、魂的存在
简单地说,就是发挥主观能动性,具体做法是:
1.脑子里思考问题和做事时,当要联系到鬼、魂时,先否定鬼、魂的存在(根据前面鬼、魂不存在的理由),然后再思考问题和做事。
2.上一条如事先没有注意到,随时出现有鬼、魂存在的想法,随时否定。
3.考虑鬼、魂存在不存在的问题,只要记着上面谈的不存在的几条主要理由就行了,不要去钻牛角尖。否则,不能自拔。
4.对强迫症症状而言,在认识清楚的基础上,凡事要顶着干,加强自我克制,自己不断强化自己,即认识—实践—再认识—再实践。
以上均是理论上的认识,实际上要完全做到,还要经过艰苦努力,加强认识和实践。
昨天,您在百忙中亲自带我到急诊室、抢救室、太平间去实践,您的这种医务精神使我深受感动。您对我这个素不相识、又没有事先预约临时从外地来宁治疗的患者,在百忙之中这样一次又一次地耐心讲解,亲临实践,进行心理治疗,这种对待一个陌生患者的态度,使我有难以用语言来表达的感激之情。
昨天您说要带我去急诊室、抢救室和太平间,说实话,在经您治疗前,我是不敢轻易去急诊室和抢救室的,太平间就更不用说了。经过几次治疗后,我在精神上有些放松,说去抢救室,我并不是很紧张(不是说一点没有),但要去太平间,我就有些紧张(马上胸闷)。在您的带领下,还是去了太平间,虽然我仍有些紧张,但还没有紧张到不能自控的程度。您又要我单独去太平间一次,我还是壮着胆子去了,但有紧张情绪(胸口又堵又闷)。回家后,按您的要求,把平时我最不敢听、见,更谈不上自己写的以下一些字重复写了四页:死人、鬼魂、太平间、尸体、坟地、送葬、埋人、墓地、火葬场、他杀、枪毙、整死人、自杀、跳楼、骨灰盒等。
在写时,有紧张感,越写越放松,直到基本消除。
这些就是我这一天实践的基本情况。