患者A反馈八（1983年9月13日）
我从9月7日起听了您的心理疏导，使我对很多的理性问题加深了认识和理解，特别是最后两次讲课的内容“培养患者树立坚强的自信心”和“挖根——改造性格缺陷”对我的教育启发更大，这两个问题正是我犯病的根本原因和久治未愈的根本所在。经过您半个多月的精心疏导和一层层深入启发，我从根本上认识到自己患强迫症的主要原因就是自己的性格缺陷。我从少年时代就逐渐养成了过于严谨拘泥、胆小犹豫、谨小慎微、紧张焦虑的性格，这种过头的性格，是犯病的必然内在因素。另外，患病以来，一方面对这种病没有正确的认识，不能正确对待疾病，使病情越来越重；另一方面，也是主要原因，自己对待疾病没有一个坚强的自信心，因此情绪老是处于低沉、悲观状态，反过来又使病情加重，造成一种恶性循环。通过这两次课，我明确认识到，要战胜目前的疾病，没有一个坚强的自信心是完全不可能的。没有自信心，情绪就不稳定，就会降低自身的免疫机能，就不会调动内在的积极性，这样要想使病痊愈是很难想象的。正如您所讲的：患者取得疗效的大小，绝不会超过他自信心的大小；患者自信心的深度与广度，直接影响治疗的深度与广度，包括远期疗效的巩固。这话讲得千真万确，我这半个多月来的实践就很具体地证明了这一点。过去患病几年，由于对这种病的特点、发病原因以及如何对待这种疾病，心中茫然无数，虽然经多方医治，未收到良好效果。因此情绪总是悲观、消沉、颓废，病情也就一天天加重，经过您的耐心疏导，我真正体会到，只有走“心病还要心药医”之路才是治疗强迫症的最好途径。由于我真正从道理上弄清了这一点，因此无形中就产生了自信心，由于自信心的增强，心情也就比较轻松、愉快，强迫症状也就随之减轻，这反过来又促进了自信心的加强，形成一种良性循环。当然要使疾病彻底痊愈，还有一个不断强化巩固自信心的问题。
您讲过：病情反复、精神状态处于逆境并不可怕，可怕的是丧失了自信心，丧失了前进和攀登的勇气。凡胜利者都属于自信心强、敢于抗争、在艰苦的斗争中屡败屡战者。今后我一定尽量按照您的教导去做：病情反复不惧怕，精神状态处于逆境不气馁，始终保持情绪的稳定和顽强的战斗精神，与疾病作斗争。
我的性格存在比较突出的缺陷，而要改变性格缺陷确实又是一个长期的、艰苦的甚至是痛苦的过程。但是只要我有决心，性格就可以改造，功夫不负有心人，关键还在于自己有自信心、决心和毅力。为了根治疾病，今后我一定做长期的艰苦努力，尽力按您教导的12字方针去做，逐步做到轻松、愉快、勇敢、果断、灵活、随便，使疾病早日痊愈并不反复，从而为国家多做点贡献。
下面就向您汇报一下我的病情进展情况：
经过半个多月的精心疏导，我的病接近痊愈，主要症状明显减轻或者基本消失，更重要的是我找到了一条怎样对待这种疾病及如何根治病根的路子。具体疗效有以下几个方面：
1.情绪明显好转，抑郁、悲观等情绪大为减轻。过去我的病情是不愿对别人讲的，现在我可以向不熟悉我的人如病友讲（但熟悉我的人我还不愿让他们知道）；过去别人的强迫观念和行为我不能听，一听别人的这些症状，我一幻想就马上变成自己的了，现在别人的强迫观念和行为我可以听了，听后没有不良感觉。
2.强迫观念大为减轻。过去脑子无法进行思维活动，无论想什么事、物体、人、字、时间、地点等都不自觉地与死人联系起来，接下来的念头就是死人纠缠着我，现在除有一过性的这种思维外，大部分基本消失了。
3.强迫行为明显减轻。如有时做事怎么做也不舒服，说话也是如此，另外，不能谈论别人的缺点，严重时还不能说事物的不是等行为明显减少。
4.“怕”的症状基本消失。
5.大、小事脑子都放不下来，事后总是不自觉地回忆、琢磨及自言自语趋势已有不同程度的好转和减轻。
6.随着上述症状的好转，情绪紧张、抑郁、焦虑烦躁、忧伤、易怒、怕惊等症状也随之减轻或者基本消失。(https://www.daowen.com)
7.自知力有所加强。
目前存在的收效不甚明显的症状就是疑心重，这点还有待今后努力，逐步予以克服。
上述疗效的取得来之不易，主要有三个方面的原因：
1.您的精心治疗、忘我无私的医务精神、高尚的医德和高超的医术，给我指出了光明大道，我在此不再多做具体解释了。
2.其他病友的经验总结给了我很大的启发和开导，榜样的力量是无穷的。
3.我自己的主观努力。除此之外，这有以下几点体会：
（1）随时随地要记住您的话：“患者要有坚强的自信心。”自信心对强迫症患者至关重要，有了自信心，才能保持或者控制情绪的稳定。这一点我深有体会，开始治疗的几天，对心理疏导虽有信心，但总有疑虑心理，后来在您的一再启发和其他病友经验的影响下，我越来越认识到这种病没有别的路可走，心理疏导才是最好的出路，因而坚定了信心。这样，收效越来越明显。
（2）初步掌握病情规律，采取灵活机动的战略战术。不同的症状采取不同的方式对待，这样大部分症状都得到了减轻和好转。在如何对待强迫观念时，我就从思想上时时强化一点：鬼、魂不存在，是自己胡思乱想想出来的。对强迫行为我就采取做完了事不去琢磨的方法对待。对怕的东西，我就采取“硬顶——不能怕、没有必要怕”的方法。
（3）不断强化自己，深刻理解“习以治惊”的道理。牢记您的话：战胜了的东西，都是由不习惯到习惯而已。这里的强化，包括强化自己的自信心和强化实践。得这种病的人，情绪往往容易波动，这就需要时时强化自信心，才能保持情绪的稳定。另外，在症状没有消失之前，经常有意识地去进行实践，不断强化这个过程。
（4）遇到逆境和挫折，时时提醒自己，做到有备无患。我自己患这种病后，心理越来越脆弱，经不起一点刺激。如果遇到一些不利因素时，要时时提醒自己（能预测的事情事先提醒自己更好），记住12字方针。简单地说，就是要胸怀开阔些，克服一个“过”字。这样，就能减少或者避免情绪的波动。
（5）病友的经验很值得借鉴。想消除强迫症，不能以病态压病态，这点很有道理。