患者A反馈十五（2005年12月18日）

一转眼，又是几年没联系了。我已于2002年退休，儿子、女儿都在美国工作，现在可以说在安享晚年了。今天我把20多年来的总体情况（包括疾病症状和治疗过程）作一简要的总结，作为对您的汇报，不妥之处请您指正。

我是20多年前的一位“强迫症”和“恐怖症”患者，我将症状简要重述一下。强迫症状举例叙述之：有时做事、说话怎么做、怎么说都觉得不好。做一件事，这么做不行，那么做也不行；一件东西这样摆不好，那样摆也不好；怎么放都不好，弄得自己成天难受，苦不堪言；有时还想一些不可能做到的事情。比如“药吃下去了，又认为是不该吃的”；“事情做完了，又认为是不该做的”等等，这种病态如何消除？疑心重。做什么事情都对自己不放心，同时又怀疑别人怀疑自己，如何克服？

恐怖症状更是严重，如：见到别人手指上贴点胶布都害怕，一支削尖了的铅笔对着我，也害怕，更怕见到“死”和“癌”字，还觉得床下有死人。严重时，幻想什么就是什么，幻想什么是死人，什么就是死人。脑子无法进行思维活动，无论想任何事物、人、时间、地点都不自觉地与死人联系起来，看到“这个东西像死人用的”“那个东西像死人看的”等等。(https://www.daowen.com)

强迫症和恐怖症的其他症状就可想而知了，在此不多说了。时间长了，焦虑、抑郁症状伴随而生，弄得自己成天痛苦极了，班也上不了。起病两三年内，在北京、杭州、长沙请中外专家用药物治疗过，症状没有减轻，由于自己老是想病态上的问题，症状反而越来越重。在此期间，曾几次都想自杀，但考虑到各方面的因素而没有付诸行动。后经好友介绍，我两次到南京求治于您，您不用药而用心理疏导疗法治疗我的病。第一次回北京后，症状有所减轻，但由于自己没有掌握好您的心理疏导治疗的精神实质，很快就出现反复了。第二次又去南京，您用心理疏导疗法和行为疗法治疗我的病，您亲自带我去急诊室和太平间实地体验，到底有什么可怕的。回北京后，我认真回顾了您的心理治疗方法的精髓，从而启发了自己对心理治疗方法的探索。实践一段时间后，症状慢慢减轻，最后基本消失。此时，我感到一身轻快，由原来的不能上班，到后来还担任过处、厅级职务。能有这个结果，全是您全身心地为患者健康而着想的结晶。

对待恐怖症状我也采取了“三自一转移”的方法。首先在思想上有正确的分析和认识，随时进行矫正。如患病之初，我看到别人手指上贴着胶布就害怕，后来，我认真分析过，这是正常人的普遍现象，没什么可怕的。自己认为可怕，正是自己的病态想象，再遇到这种事时就加以认识上和行为上的矫正。如前面提到的，铅笔削尖了对着自己就害怕，自己就亲自用手去摸笔尖，亲自去体验，也没有什么可怕的。其他类似的情况也是如此去体验。慢慢地，正常人不怕的，自己也就不怕了。到后来连患者和死人都不怕了。

20多年来，我经常用“三自一转移”来提醒自己，所以，一直未出现过反复症状。