Q＆A 2017年04月26日

问

吴爸爸，您在深圳封闭训练的典型的一天都是怎么过的呢？只帮许昕、小胖练球吗？还有哪些特别的事情吗？

答

封闭训练对教练员和运动员都是一次很大的考验，非常辛苦，需要付出很多。运动员需要付出精力和体力，努力提高自己的技术水平和综合能力。教练员需要付出脑力和精力。在帮助主力队员训练的时候，需要针对对手的情况进行分析，组合训练特点，使训练能够做到有的放矢，有成效。在训练年轻队员的时候，需要付出精力和耐心，去帮他们解决技术上的问题，由于主要精力放在主力队员身上，只能通过补课的办法去帮助年轻队员提高，所以在精力上需要付出很多。

在三节课训练的时候，我的一天是这样度过的：早上6∶30起床到训练馆，带年轻队员练发球、接发球、反手技术的强强对抗。7∶40结束，吃早餐。吃完饭回到房间练书法，写两张纸。9∶15集合训练，技术训练90分钟，指导主力队员训练。然后运动员是身体训练60分钟。12∶20午餐，中间休息。15∶30集合训练，技术训练70分钟结束，17∶20吃点心。19∶00集合训练，技术训练110分钟。结束后继续给主力队员补课或年轻队员补课，到22∶10左右结束。虽然感到很累，但队员信任你，需要你关心和指导他们。能在心力有余的时候为团队培养更多优秀的运动员是我最大的愿望、最大的快乐，也是支撑我的最大动力。