社会关系与健康

（一）社会支持与健康

Cullen（1994）认为社会支持是个体从社区、社会网络或从亲戚朋友获得的物质或精神帮助。Malecki等（2002）认为，社会支持是来自于他人的一般性或特定的支持性行为，这种行为可以提高个体的社会适应性，使个体免受不利环境的伤害。影响社会支持的因素主要有人际关系、社会网络和社会凝聚力。目前大致可以将社会支持分为两类：

1．客观实际的支持　即实际社会支持，包括物质上的援助和直接服务。

2．主观体验的或情绪上的支持　即领悟社会支持，指个体感到在社会中被尊重、被支持和被理解的情绪体验和满意程度。(https://www.daowen.com)

领悟社会支持通过对支持的主观感知这一心理现实影响着人的行为和发展，更可能表现出对个体心理健康的增益性功能。社会支持能够缓解个体心理压力、消除个体心理障碍，在促进个体的心理健康方面起着重要作用。

（二）家庭与健康

家庭是社会的细胞，是维护健康的基本单位。通过优生、优育和计划生育可使人口数量得以控制，且能保证人口质量，降低人群发病率。家庭成员和睦相处，有助于保持良好的生理和心理状态。良好的家庭生活习惯、卫生习惯可保证生活质量，增强体质，减少疾病。