新型冠状病毒肺炎防控指南_基础医学

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基础知识篇

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1.什么是冠状病毒

冠状病毒是因包膜上有像花冠样突起向四周伸出而得名的一组病毒。冠状病毒仅感染脊椎动物，与人和动物的多种疾病有关，可引起人和动物呼吸系统、消化系统和神经系统疾病。患...

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2.什么是新型冠状病毒

此次我们发现的是一种以前尚未在人类中发现的冠状病毒，我们称之为新型冠状病毒，世界卫生组织（WHO）目前定名为2019-nCoV。 (https://www.da...

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3.新型冠状病毒的来源

研究表明，蝙蝠是冠状病毒的主要宿主，2003年暴发的SARS疫情可能是由果子狸作为中间宿主，2012年暴发的MERS疫情是由单峰骆驼作为中间宿主传播给人类的。2...

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4.新型冠状病毒的传播途径

新型冠状病毒会人传人。国家卫生健康委员会与国家中医药管理局公布的《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案（试行第五版）》认为：经呼吸道飞沫和接触传播是主要的传播途径。...

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5.新型冠状病毒的易感人群

新型冠状病毒是尚未被完全认识的，因此所有人都容易被感染。接触暴露病毒的机会越多，越容易被感染。(https://www.daowen.com) 中老年人及患有基...

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6.新型冠状病毒的潜伏期

新型冠状病毒具有明确的潜伏期，且在潜伏期内具有传染性。基于目前的流行病学调查，潜伏期1～14天，多为3～7天。(https://www.daowen.com)...

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7.新型冠状病毒肺炎的主要症状

新型冠状病毒肺炎患者主要临床表现为发热、乏力，呼吸道症状以干咳为主，并逐渐出现呼吸困难，少数伴有鼻塞、流涕、腹泻等症状。值得注意的是，重型、危重型患者病程中可为...

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8.新型冠状病毒肺炎的预后

多数新型冠状病毒肺炎预后良好，儿童感染者症状相对较轻，死亡病例多见于中老年人和有慢性基础疾病者。(https://www.daowen.com) ...

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日常防控篇

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1.防控的基本思路

对于普通人群而言，少出门、免接触、戴口罩、勤通风、勤洗手、勤消毒是防范新型冠状病毒肺炎的基本思路和方法。(https://www.daowen.com)...

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2.为什么要少出门

因为新型冠状病毒会在人与人之间传播，病毒传播的主要途径是飞沫传播和接触传播。飞沫传播是通过咳嗽、打喷嚏等飞溅出的体液传播病毒；接触传播是与感染的患者接触，如通过...

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3.如何选择口罩

建议选用医用外科口罩、医用防护口罩（KN95、N95、FFP2及以上颗粒物防护口罩）。医用外科口罩(https://www.daowen.com) N95...

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4.如何正确佩戴口罩

（1）医用外科口罩。 ①鼻夹侧（金属条）朝上，深色面朝外（或褶皱朝下）。 ②上下拉开褶皱，使口罩覆盖口、鼻、下颌。将双手指尖沿着鼻梁金属条，由中间至两边慢慢向内...

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5.如何正确洗手

（1）使用流动的水洗手。（2）取适量洗手液或肥皂，均匀涂抹整个手掌、手背和手腕。（3）按照“内外夹弓大立腕”的顺序，仔细搓手20秒以上，具体操作如下图所示。...

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6.家庭防护及消毒

（1）家庭防护。 ①尽量减少外出活动。如必须外出，需佩戴医用外科口罩或医用防护口罩（KN95、N95、FFP2及以上颗粒物防护口罩）。 ②注意手部卫生。 ③做好...

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7.出现疑似症状怎么办

（1）应主动佩戴口罩及时就近到定点医院发热门诊就医。（2）就医途中尽量避免乘坐地铁、公共汽车等公共交通工具。(https://www.daowen.com) ...

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8.异地归来人员的自我监测

异地归来人员，应自觉在家自我监测14天，如果出现前述临床症状立即就医。自我监测需要注意以下7点。（1）最好指定一个身体健康状况良好的家属照顾被观察者。（2）...

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9.办公场所的防控方法

（1）进出办公场所需要佩戴口罩。（2）在办公室内同样需要佩戴口罩，同事间交谈应保持1米以上距离。（3）保持办公场所的良好通风，尽量不要使用中央空调。(htt...

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10.饮食和中医调养方法

（1）居家饮食注意事项。 ①每天保证足量蛋白质食物的摄入，包括鱼、肉、蛋、奶、豆类和坚果，奶、蛋、肉类食物要煮透食用，不吃生冷食物，坚决不吃野生动物。 ②多吃新...

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心理调适篇

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1.心理调适的原因和重要性

突如其来的疫情（新型冠状病毒肺炎）给全国人民带来了担忧和恐惧。面对疫情，产生焦虑和恐慌等负面情绪都是很正常的，这是人体很自然的应激反应，适度应激能够帮助我们采取...

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2.适度关注疫情信息

疫情的发展情况在互联网上迅速传播，此类信息自然需要多加关注，但过分关注会让我们陷入“越关注越紧张，越紧张越关注”的恶性循环中。过度沉浸在与疫情有关的负面信息流中...

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3.理性思考，消除恐慌

主动关注积极的信息，能够促进面对疫情的心态平和。医学心理学和积极心理学的研究都表明，良好的心理状态能提高我们抵抗病毒侵袭的免疫力。因此，不夸张地说：“平和的心态...

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4.阻断谣言

伴随着人们对疫情的过度关注，与新型冠状病毒肺炎相关信息也连续高居热搜榜榜首，成为2020年鼠年春节中国民众关注的焦点。与此同时，一些谣言也披着科普的外衣、蹭着热...

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5.寻求社会支持，共筑积极情绪的人际防护网

社会支持能够提高人体免疫力，降低患病风险，提升主观幸福感，延长寿命。为此，在危机面前，在尽量避免交叉感染而长期居家的特殊时期，我们要重视与家人之间的沟通和交流，...

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6.珍惜家庭亲情

家庭成员之间互相分享能带来正能量的故事，让家庭沉浸在感动和喜悦中，获得掌控感，从而降低消极情绪，提升战胜困难的信心和勇气。(https://www.daowen...

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7.坚定信心

一场声势浩大的疫情防控阻击战已经打响，各方资源已汇聚起感天动地的磅礴力量。此时此刻，请相信，今天的中国有战胜一切困难的坚定信心和巨大制度优势。只要有中国共产党的...

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儿童阅读篇

小朋友们，大家好呀！你们在寒假中是不是常听到大人们说新型冠状病毒？(https://www.daowen.com) 它最近可是非常凶恶，很多人都因为它发烧、咳...

《新型冠状病毒肺炎防控指南》简介

目录

基础知识篇

1.什么是冠状病毒

2.什么是新型冠状病毒

3.新型冠状病毒的来源

4.新型冠状病毒的传播途径

5.新型冠状病毒的易感人群

6.新型冠状病毒的潜伏期

7.新型冠状病毒肺炎的主要症状

8.新型冠状病毒肺炎的预后

日常防控篇

1.防控的基本思路

2.为什么要少出门

3.如何选择口罩

4.如何正确佩戴口罩

5.如何正确洗手

6.家庭防护及消毒

7.出现疑似症状怎么办

8.异地归来人员的自我监测

9.办公场所的防控方法

10.饮食和中医调养方法

心理调适篇

1.心理调适的原因和重要性

2.适度关注疫情信息

3.理性思考，消除恐慌

4.阻断谣言

5.寻求社会支持，共筑积极情绪的人际防护网

6.珍惜家庭亲情

7.坚定信心

儿童阅读篇