快要上班了,我总是想着一上班就会被感染,虽然觉得可能性极小,但还是控制不住这样的想法,这是怎么...

14.快要上班了,我总是想着一上班就会被感染,虽然觉得可能性极小,但还是控制不住这样的想法,这是怎么回事?

这是非常可以理解的感受,我们或多或少都会有这样的担忧。我想提醒您的是:有时候,想象当中的恐惧,比真实情况更加让人恐惧。在这个非常的时期,做好个人防护,相信自己有能力和大家一起应对困难,既要允许自己有恐惧,也要鼓励自己面对恐惧。(https://www.daowen.com)