最近几天对疫情没兴趣了，基本不关注，但好像别的兴趣也减少了。我该怎么办？

这是一种常见的心身反应，是一个人面对持续存在的应激事件时出现的一种心理防御，称为“隔离”，它带有自我保护的性质，通常是一个人过度关注事件的消极面时的心理反应。在这种状态下，我们常常感到兴趣下降，情感变得迟钝、麻木，注意力不集中，还可能感到做事情动力不足。(https://www.daowen.com)

尽管隔离有自我保护的作用，但是它可能对我们日常生活产生负面影响。有效的方法是多与人分享自己的感受和情绪，将情绪通过各种途径表达出来，并提醒自己关注事件的积极面，看到当前疫情已经得到了全国范围内的高度重视，并在可控的范围内。