可以。运动的好处在于可以减少精神上的紧张，增强体质，提高自信心等正面、积极的情绪，降低沮丧、失望、害怕、担忧等不良情绪的产生。哪怕你被隔离，也可在找空地练练太极拳，做做广播体操等相对轻松的运动，可以很好地调整心态。因为运动可以增加中枢神经系统激素的释放，使你愉快。(https://www.daowen.com)
