驼背、脊柱侧弯、腰椎间盘突出、脊柱关节炎、坐骨神经疼痛等，都可能是背包过重惹的祸。
你在左肩背了一个5kg左右的重包，那脊柱右侧的肌肉就要产生15—20kg的力量才能维持身体平衡，这种肌肉组织发力的不平衡会牵拉脊柱造成弯曲，造成脊柱劳损、发炎。(https://www.daowen.com)
此外，太重的包会导致椎间盘变性、下垂，压迫神经，还会带来坐骨神经痛。
