老年健康管理成功案例

健康管理是对个人或群体健康信息的收集，并对个体或群体的健康状况做法评估，对有患病风险的个人或群体进行健康检测与干预。其核心内容就是针对个体或群体的健康危险因素开展具有针对性的管理和干预活动。

【实例】

张先生，65岁，身高172.2cm，体重85.7kg，BMI 28.9，血压120/71mmHg，尿酸（UA）8.4mg/dl，总胆固醇（T-cho）161mg/dl，家住台州，常吃海鲜，常以车代步，很少运动，无家族病史。

危险因素评估：

BMI＝体重（公斤）/身高（米）2。

中国成年人体质指数：体重过轻：BMI＜18.5；健康体重：18.5≤BMI＜24；超重：24≤BMI＜28；肥胖：BMI≥28。最理想的BMI是22。

高尿酸血症诊断标准：男性3.6～7.0mg/dl或208～476μmol/l。

主要健康问题：尿酸偏高，有痛风。

健康危险因素：超重、饮食习惯、缺乏体育锻炼。

健康管理师针对张先生的健康状况，制订了一系列的健康指导以及干预计划。体重过重，尿酸偏高，宜采取饮食疗法（限制热量，睡前不进食，同时尽量不吃海鲜、内脏等嘌呤含量高的食物，减少饮酒次数），并为他制订了健康食谱，每月更新一次。此外，针对其痛风情况除了要求他减少海鲜、动物内脏的食用外，还对他进行了中医调理，让他按照医嘱定时服药。另外，开具运动处方，建议短途路程多步行，每天保证步行一万步。

经过一年的健康管理，张先生再次体检的报告显示：尿酸462μmol/l，体重80kg，BMI 27。张先生的身体健康状况不光从数值上看出有所改善，他本人也感觉困扰他多年的痛风有所缓解。