茶疗“N次方”

唐朝医药学家陈藏器云：茶为万病之药。在古代茶即为开门七件要事之一，柴米油盐酱醋茶，生活样样不离它。由此可见，茶在日常生活中占了一席之地。以下将介绍非常简便的茶疗方：

·玫瑰茶

将茶叶5克和玫瑰花3克以开水500ml 冲泡数分钟后饮用，可缓解女性经期所引起的乳房胀痛及头痛。

·菊花茶

将茶叶5克和菊花3克以开水500ml 冲泡数分钟后饮用。有清肝明目、清热解毒等功效，对干咳、咽痛、眼睛疲劳等也有一定疗效。

·醋茶

取茶叶3克，开水冲泡一杯后去渣，加陈醋1毫升饮用。可和胃止痢、散淤活血，适用于痢疾、小儿蛔虫、腹痛、牙齿疼痛等症。

·参茶

将参片放入茶水中冲泡。长期饮用具有强肾健脾功能，能治疗身体虚弱、神经衰弱。

·蜜茶

取茶叶3克，开水冲泡一杯后去渣，稍冷后加蜂蜜2 毫升调匀饮用。可止渴养血、润肺益肾，适用于便秘、脾胃不和等症。

·枣茶

茶叶5克以开水500ml 冲泡数分钟后，加入10粒红枣捣烂后服用。可健脾补虚开胃，能治疗厌食、倦乏等症。

·糖茶

取茶叶7克、糖10克，开水冲泡后饮服。有和胃暖脾、补中益气之功效，适用于妇女经痛、感冒咳嗽等症。

·花茶

将金银花3克与茶叶5克一起用开水500ml 冲泡数分钟后饮用。对中暑、疔肿、肠炎等病症有较好疗效。此方不宜长期喝，见症状好转即停止饮用。或取乌龙茶及茉莉花、玫瑰花、白菊花、白扁豆花冲泡服用，适用于更年期烦躁不安、精神抑郁、高血脂、高血压等症。(https://www.daowen.com)

·姜茶

取去皮的生姜10片、茶叶7克，煮汁饭后饮用。可发汗解表、温肺止咳，适用于感冒、咳嗽、肠胃炎等症。

·翠衣凉茶

取西瓜皮若干，切碎煮沸20分钟后，加入茶叶、薄荷，继续煮沸3分钟，去渣取汁饮用。适用于夏季防暑降温。

·萝卜茶

白萝卜100克，茶叶5克，食盐适量。先将白萝卜洗净切片煮烂，加少许食盐，再将茶叶用开水泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每日2次，不拘时限。白萝卜清热化痰，茶清肺热。久服有理气开胃，止咳化痰之功。

·银耳茶

银耳20克，茶叶5克，冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟，取汁兑入银耳汤中，拌匀服用。有滋养润肺，止咳化痰之功。

·橘红茶

取橘红3～6克，先用开水冲泡，再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1 剂，随时食用，有润肺消炎，理气止咳之功。适用于咳嗽、痰多、痰黏者效果较好。

·姜苏茶

生姜、苏叶各3克。先将生姜切丝，苏叶洗净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2 剂，上下午各服1 剂。具有疏风散寒、理气和胃之功效。适用于胃肠性感冒。

·薏仁茶

炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。以热水煮开，就可以饮用。有清热、利湿、治水肿之功。想要去除体内多余的水分，减少浮肿，可以试试薏仁茶。

·荷叶茶

荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。用开水冲泡即可。有清暑利湿之功，可治水湿浮肿。觉得情绪低落、精神压力太大而产生便秘时，也可试试荷叶茶。此茶还有降脂、降压、减肥之功。