超重和肥胖率正逐年升高。如何引导大众采纳健康的生活方式以避免肥胖?如何减少肥胖对于健康的危害?这都需要开展广泛的健康教育。这种健康教育不仅仅是告知人们有关肥胖的知识,更重要的是促使人们摒弃可能引起肥胖的行为习惯,而采纳有益于健康的生活方式。