二、理想体重

以往人们在判断自己胖瘦时，常需要根据自己的体重是否在理想体重范围来评估。理想体重是根据一个人的标准体重推算出的合适的体重范围。而标准体重则是以身高为基础计算出的相应体重值。在标准体重的±10%范围内就是理想体重了。