可根据一个人的实际体重超过标准体重的百分比例来判断是否肥胖以及肥胖的程度（表5-2）。
表5-2 根据标准体重诊断超重和肥胖的标准
例如，某人身高1.65 m，体重80 kg。(https://www.daowen.com)
其标准体重＝165（cm）-105＝60（kg）
肥胖度＝[（80-60）÷60]×100%＝33.3%
根据计算，其实际体重超过理想体重的范围，肥胖度为33.3%，属于中度肥胖。
