①定期健康检查。有条件者，最好每年检查1次血尿酸。
②均衡饮食。减少高嘌呤的食物，已患有高尿酸血症或痛风者限制嘌呤食物。
③戒烟酒。(https://www.daowen.com)
④保持理想体重。
⑤每天喝6～8杯水，促进尿酸排泄。
