6号周五至周日食谱

(1d主食225g，3餐主食分配为75g、100g、50g)

注:1.血皮菜即紫背天葵。
2.以前食量大者，应逐渐减至所查食谱的食物量。
3.血糖高者，水果应减量。
4.有微量蛋白尿或高尿酸血症者，可将豆类换为蛋奶类，如50g豆腐可互换0.5个鸡蛋或100mL牛奶。