二、应激源

凡是能引起应激反应的因素都可称为应激源。根据来源不同，可分为3类。①外界环境因素：如温度剧变、低氧、病原微生物、射线、强光及化学毒物等。②机体内在因素：如贫血、酸碱平衡紊乱、心律失常、发热、器官功能衰竭等。③心理社会因素：如繁忙的工作、不良的人际关系、失去亲人、情绪紧张、忧虑、恐惧、盛怒和激动等。(https://www.daowen.com)

无论躯体的或心理的刺激，要成为应激源，必须达到一定的强度。由于在遗传、性格、神经类型及既往经验方面的差异，不同个体对于同一个应激源的敏感性及耐受性也是有区别的。如摇滚音乐，可能对某些人是愉快的享受，但却可使另一些人血压升高和心情烦躁，甚至失眠。